2025.06.27，周五，农历六月初三，郑州，晴，22—34℃
今日父亲去世第592天
今日早上跑步5公里
春节过后，累计第78天跑步五公里（正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，6月3天）（去年：正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月25天，十二月24天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天）
百无聊赖？无精打采？无所事事？
那就让自己好好休息会吧。
啥也不去想，啥也无需说，啥也不必做。
人不是机器——何况机器也需要定期的维修与保养——所以，人更需要及时调整与休息。
休息，正是一种放之四海而皆准的克服负面情绪的不变的灵丹与妙药。
心闲而无事，无事而生定。努力让自己休息好，让自己平静，让自己有一个放松的心情。
心情放松，浑身轻松。
心情放松，第二天一定又是活力满满。
