男人先爱女人外表，再爱女人内在，所以女人没有外在，有再好的内在也没用
有什么方法能去除色斑？现在，许多年轻人随着生活节奏的加快，生活压力的加大，出现了很多亚健康，更重要的是二十七八岁年龄脸上已经爬满了色斑，时常苦恼不已。现代科学研究表明，色斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。因此，在色斑发生的同时，身体内部也会发生问题。在关于怎么祛斑的问题上，很多人都会想到物理祛斑法:激光祛斑,这种祛斑的方法只是暂时的效果，一段时间之后，色斑又会出现复发的情况。因此，想要祛斑必须通过内调的方法来让斑点快速的淡化，内调祛色斑的方法有哪些，一起来跟着美姿尔祛斑霜的小编来看看吧！
祛斑食谱一：枸杞酒酿蛋——给你好脸色
枸杞+酒酿+鹌鹑蛋很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽而且能达到祛斑的功效。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人而且还达到了祛斑的效果。煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。
温馨提示鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
祛斑食谱二：木瓜红枣莲子蜜——补血养颜
木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。
祛斑食谱三：花生芝麻糊——抗衰老
花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。
温馨提示花生最好不要将外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。
专业祛斑
斑点的出现并不是简单的一个原因或者一天两天造成的!千万不要期待单用日常方法就能把斑快速完全去掉，配合专业的祛斑产品才是王道，这样才能更高效。相对传统的化学护肤而言，纯植物护肤品，比如美姿尔祛斑霜，或许在功效上显得温吞一些，但是却能由内而外彻底改善糟糕的肤质，这一点是非常珍贵的。
女人追求完美境界的勇气和决心真是无可比拟。可一旦发现长了色斑，就背上沉重的思想包袱，时常叹息甚至焦虑。虽然网上有很多祛斑方法，但真正有效果的却很少，祛斑者想要找到最安全有效的祛斑方法，一定要谨慎选择，找到正规有效祛斑产品，才可以帮助你祛斑成功。美姿尔祛斑霜深受广大祛斑者的信赖和喜爱，一次选择成就更好人生。
