原文:昔蘧伯玉当二十岁时，已觉前日之非而尽改之矣。至二十一岁，乃知前之所改，未尽也；及二十二岁，回视二十一岁，犹在梦中。岁复一岁，递递改之。行年五十，而犹知四十九年之非。古人改过之学如此。
译文:昔日春秋时，卫国有个贤大夫叫蘧伯玉，在他二十岁的时候，就已经能做到觉知到自己曾经的过失，并且能及时地全部改正了。到了二十一岁的时候，他就更进一步地能觉知到前面所改正的，还有哪些没改尽的；到了二十二岁的时候，再回头看自己二十一岁的行为，就好像做了一场梦一样。
就这样，年复一年，不断改正。到了五十岁的时候，还能记得前四十九年中的过错。
这就是古人修行改过的方法和方式。
