冷暴力大家可能没有听说过，但是对于生活中的“冷战”大家一定有所了解吧！其实我觉得冷战应该也属于冷暴力的类型之一。
冷暴力就是通过一些行为让对方觉得非常的不舒服，他们不一定沉默，也可能是讲一些领对方特别难受的话，也就是我们平常所说的挖苦。一班的表现为家庭冷暴力:冷漠、语言暴力；职场冷暴力:贬低、拒绝沟通、不配合对方工作、欺凌……冷暴力的目的就是让对方自责，然后不断的去怀疑自己否定自己，从而让对方居于下风。我觉得最常见的分为家庭冷暴力和职场冷暴力两种。
首先呢，我们来说一下，家庭冷暴力。并非只是夫妻之间的一些冷暴力，在亲子方面也存在一定的冷暴力。
前不久坐公交车的时候听到一个邻座的阿姨讲，他儿子班里有一位同学，平时学东西很慢，刚开始的时候老师就对她妈妈说回家以后辅导辅导。刚开始也会非常耐心的去教他，但是呢，久而久之，也就没有什么耐心了，就开始埋怨孩子不争气不用心，认为孩子对不起自己的努力付出。久而久之，孩子也变的越来越“笨”！
其实这就是一种冷暴力的行为，父母经常对孩子说要不是因为你，我也不会……你不好好学习，你都对不起我……家长们在家庭中应该对自己的言行有所注意。有些时候，有些家长夫妻感情不和就会拿孩子来撒气，这样的也会给孩子内心造成一定的伤害，对孩子以后的性格以及未来的发展，都会有所影响。
柴静在《看见》这本书里面，有记录采访了十几位受家庭暴力的女性，柴静说无法想象平时连鸡都不敢杀的人，竟然会用刀杀死人。那些女人被伤害之后的安慰，使她们能够几十年吮吸着这一点期望活下来，但下一次的伤害也许更狠。这就说明了，在夫妻双方的冷暴力之间呢，受虐者一旦爆发，将会是付出死亡的代价，后果是非常恐怖。
在没有步入职场之前的可能对职场的一些勾心斗角的手段伎俩有所了解，就像我们平时看一些后宫争斗剧一样。在职场中，难免会遇到一些小人，他们会认为你的存在呢，侵犯了他们的利益，而去报复一无所知的你可能有些时候你都已经被冷暴力了，但是你还是一无所知，以为自己做的不够好，息事宁人。
在书中的作者也有给我们讲到一些应对挑战的方式比如说我们在职场中应该回应挑战欢颜色当我们被冷暴力之后呢我们不能一味地去忍让，受到冷暴力后，我们应该保持冷静不要被对方牵着鼻子走。第一次发生的时候我们就应该得到制止，以后也不会再发生了。
