行为养成要点：1.早睡，11：00前完成洗漱；11：30到床；12：00前入睡；
2.充电：回家后陪孩子玩一会儿，然后充充电，带着一起看看书、练练字，孩子入睡后，坚持至少半小时的学习；
3.完成强国学习任务和趣动打卡任务，冥想和八段锦日常化；
心态养成要点：1.想到就去做，干就完了！
2.反内耗，强自律，多运动，远手机，常冥想；
3.循序渐进才是赢得时间，细水长流才能直达永恒。
昨晚不光整材料搞得晚，搞绿植、刷手机也搞得晚，早上8点醒来上完厕所，头脑还是昏昏的。不出意外，没有运动，十点才去单位。
按照楼长要求，改了上会材料，但后来听说本周不开会了，呜呜。。。这可是我一天干得最正经的工作啦！
没干事，但也没闭着，整理了同事放在楼道里的绿萝，叶子黄了好多。也午也到花鸟市场转了转，买了3小瓶营养液。本想在筒子楼薅点土，回来自己整个盆景的，后面还是做“贼”心虚，回来自己在抖音上买了30升营养土，买了小电焊，准备干上一场。
感觉像是被什么点燃了一样，以前的那点小爱好像潮水一般来势汹汹。
