宅在家中，怎么过

2020年的春节，宅在家中，是最好的选择。

第三天晚，我的感觉就是胃很涨，吃多了，活动又少。

半夜，我选了听音乐，活动身体。

微微出了汗，今早就有了饥饿感。

预计这个假期会延长，制定一天主餐吃两顿。

主要活动在家中，消耗有限，食量稍微控制下。

身体锻炼一天两次，户外一次，家中一次，至少二十分钟以上。

外出晒了晒太阳，呼吸了外面的空气。

身体轻盈了许多。

我想度过目前假期很重要的是，有一个相对规律安排。

经过这几天，为自己定个作息表吧。