一.你本周都做了什么事情？周目标是什么？完成情况如何？
1.《拆出你的沟通力》第一章读完并输出（3h）《被讨厌的勇气》读完并输出（7h）《奇特的一生》（5h）
2.每天成就感日志 每日输出
3.跑步7.5km（1h）。
4.奇葩说第三季20.22-25期 （5h）下线 。顾村公园 吃饭 ktv（4h，10点）（8h）
5.工作相关（1h+1.5h+2h+1h=5.5h）
二.那你本周最大的收获是什么？
2-3 当我们在一个问题上没有办法系统思考，抓不住关键点时，可以先逐步的做起来，不断梳理复盘，在一步一步的做事与整理过程中形成自己的独特的知识体系，这需要时间的检验。
三既然这样，你觉得本周哪里做的不好？有没有改进的地方？
还好。
四.有没有成就感？幸福感如何？能打几分？
成就感8，幸福感8
五.回想一件本周让你开心的事
一个老朋友过来了。
本周目标 《拆出你的沟通力》第二章
本周字数85.4万 上周结余84.4万.本周输出1万，继续加油，本周有很多自己的思想梳理。
时间统计 学习成长（读书及输出，思考）15h 运动健身（1h）工作相关（5.5h）休闲娱乐（13h）
