今天走在路上不知道为什么想哭，好难受，我什么时候才能摆脱失恋，单曲循环好久了，山楂树之恋，不问伤痛，不问将来，不问过去，不问希望，不问理想，不问选择，不问代价，…………終要死亡，大步向前走就好。
你竟然这样对我，我发誓，我绝对要比你过的更好。再也不见。出卖背叛我的人，噗。
第一，创造可实现的目标来重立自信
第二，把注意力放到别人身上，去成为别人的英雄，因为总是想让别人满足你的需求，所以越容易失望。
第三，列出一份感恩清单，来看到自己所拥有的一切，拿出来读
第四，因为过去的痛苦而过不去。了解是什么让你不断犯一个同样的错，找到一个好的模式，然后重置。
第五，做自己的决策者，不要受他人影响。
不要让过去的痛苦来定义你，摆脱这样的受害者心态的确要付出很多努力，变成一种日常工作。
当你超脱了受害者心态，一切都会越变越容易。
