早上五点十分起床，开始读整本经书，大概一个小时，感觉时间过得飞快，不知不觉就读完了，还意犹未尽。进行身体的冥想，开启新的一天。之后跟练了张至顺道长演练的八部金刚功，全程22分多钟，感觉身体在慢慢舒展和打开，心情愉悦。
上午忙完工作，继续读《普贤菩萨行愿品》，恰好办公室就我一个人，忍不住大声读出来。到九点，已经完成了很多工作，感觉效率空前的高，特别充实和快乐，对自己很满意。有一个服务对象，是替儿子咨询的。即使孩子已经27岁，做父母的还是放心不下，操心孩子的衣食住行，事无巨细想控制。一方面可怜天下父母心，另一方面又忍不住替孩子发声。我希望我能做桥梁，帮助父母收回那颗控制的心，从孩子的角度出发，真正助力和托举孩子。
到假山，只是两天没来，发现暴马丁香花就开了，美丽素雅，香气袭人。下班前10分钟，约闺蜜去欣赏。和菜头推荐电影《阿嫲的情书》，忍不住约闺蜜和儿媳妇看，两个人都答应了。正好可以潮汕方言和国语分别看一场。
下班时跟伴侣约好在某个地点等他，结果等我打电话过去，发现他已经骑电动车走了。返回来接我，我明明站在那里，他视而不见，飞快地越过我继续向前。回家讲给儿媳妇听，两个人都笑得前仰后合。要是以前，估计我会为此喋喋不休，看来还是成长了。
中午的午休时间，其实我每天都睡不着，躺在床上刷手机。今天小可爱在我卧室睡着了，两点多醒来。正好可以陪他玩玩，度过这段午休时间。
下午上班，看见对面办公室的同事要去打水。忙喊了一嗓子，说我这边有水。人家回过头来，我忽然想到上午因为忙，我也没顾得上打水。太尴尬了。结果同事问要不要帮我带一杯。本来想着我这边能给同事一个方便，结果反而是同事给了我方便。能即使我没有真的给到同事那杯水，相信同事也感受到了我的善意。因为这份善意，我反而得到了一杯水。一来一去之间，情感流动了，彼此的能量都提升了，真好。
