健康有氧运动益处

增加心脏的每愽输出量,改膳肺功能,降低血脂,增加骨骼密度,防止骨质蔬松,减少体内脂防,改善心理状态…

图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App

最好的医生是自己,最好的药物是时间锻炼,最好的心情是宁静。

图片发自简书App

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 脂老虎科学健康减脂百问百答 1.喉咙痛,太干了吃什么好? 多喝水,可以泡一些菊花茶等,不要太浓,也不可过量,吃一些...
    体脂管理老师志辉阅读 11,551评论 0 3
  • 时间暴露了多少谎言,改变了多少距离,看清了多少人心,不得不承认,时间是一种解药,也是一种毒药,人与人之间,不要拿你...
    野蛮开心冬阅读 923评论 0 0
  • 我以前曾质疑过藏地的落后,甚至可怜同情他们这样的生活境地。来到这里,才发现物质和精神的需求他们协调的很好。逐草放牧...
    喜新厌旧除了爱阅读 2,444评论 0 0
  • 1. 面向对象中接口和抽象类的区别及应用场景: 他们的不同点 :1.抽象类中可以有非抽象的方法而接口中只能够有抽象...
    米酒真香阅读 4,053评论 0 50