同事问我：“多久没跑步了？”
我哑然，闭目一想，又是两月没跑了，只好苦笑摇头。
同事也会意的浅笑，我知道他不是在讥笑，纯粹是一种心知肚明的了然。
回想起两个月前的轰轰誓言，“这次一定要坚持一百天”。言犹在耳，但其实，只坚持了三天。我甚至都想不起来为什么就没去跑了。
坚持为什么如此之难？明明我知道它是那么的有意义。
我知道跑步是好的，不用别的提醒，那日渐增大的肚腩无时不刻不在提醒着我，我可不想让它鸠占鹊巢，所以必须进行坚决的打压下去。
我也知道坚持是好，三天打鱼两天晒网是不会有成绩的。
可结果依旧打脸。
是什么原因呢？
每当你决定做一件事时，并决定坚持下去时，阻碍就自动产生了。
这个阻碍其实首先是自己，是自己的懒惰，是自己找的借口，是自己对自己的慌言。
他人的慌言我们很容易识破，而自己的慌言却i常常让我们深信。
想舒服，爽，怕麻烦，沉迷多巴胺所刺激的短暂快感。这些都是强大的敌人。
其实，这些就是我们自己。
人最难战胜的是我们自己。
其次才是外在的客观因素，刮风下雨，生病有事等等。我想，这些外在的因素有很大一部分是可以克服的。
但内心把它们放大了。病猫变成了老虎。
坚持如此之难，因为每一天都要为不坚持的诱惑而斗争。
想一想吧，为什么要陷入这种内心两个自己的矛盾的争吵中去呢？
如果这件事是正确的，就好好坚持它吧，坚持，是为了让每一天都在做正确的事。紧持，才能最终看到效果，才能到达目的的。
坚持如此之难，这才凸显出坚持的巨大意义。
好好坚持 ，先做再说。我内心又对自己默默说了一遍。
