很简单，作为一个正处在这种阶段的年轻人，不管是面临辛苦的高中，难以预测的高考，还是繁重的未来计划，假期里的茫然无措。这些都是构成年轻人心理不健康的直接原因。
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⑴焦虑
这是最好的时代，到处一片蓬勃生机，年轻人们发展的机会无限，拥有建立无限荣耀的潜力以及可能性，但正是由于这种可能性的不可捉摸，难以预测，理想中的未来与现实的差距，使很多人对于自己过高的期望产生了变化，不可否认一些人确实会以此激励自己争取更好的未来，大多数未经风浪打磨的年轻人，则是会陷入迷茫。
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⑵孤独
另外因为使用手机人群低龄化，网络与手机的普遍使用，年轻的人们也越来越开始沉迷于手机，上网、游戏、追剧，在游戏的厮杀与小视频带来的廉价快乐中，奉献自己宝贵的青春时光。而荒废了运动，越长越肥而且虚弱不堪;沉迷于手机，近视度数越长越高而且对生活品质的要求越来越低;疏忽了社交，没有知心的朋友，同时也失去了一定的竞争力。最终也只能鼠目寸光，圈地自萌了。
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⑶无聊
兴趣单一，没有朋友。简直就是一个恶循环，每天或趴或躺在家里玩手机，怎么可能会有趣呢，游戏不停的玩，视频不停的刷，总会有感到空虚的时候，这个时候看到别人空间里的幸福合影，快乐聚会。这种空虚感无疑会加深。
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总的来说，我还是希望有这样情况的人们，能够放过手机，让他歇一会儿，到山上去，到河边去，到爷爷奶奶身边去，到同学家邻居家里去。看看蓝天，做做运动，晒晒太阳，听听风，对解决您的问题有会很好的帮助。
