日子一如既往的平常，新的一周又开始了，已经很久没在简书写文章了。生物钟每天这个点就醒，看书成习惯了。

      刚看一个博主的文章，被一句话暖到了：“人生，幸福感很重要。买杯咖啡，买件衣服：买点没用的小东西，这些都是维系我们心理健康的必要开支。俗话说“只要快递还在路上，日子就有奔头。”

你不断的克制自己，对什么都不感兴趣的时候就完蛋了，因为没有精神寄托真的太可怕了，我们需要一些无聊的小事来提升幸福感。

一个人如果没有物欲，那么离抑郁就不远了。所以，快乐从一件小事做起，取悦自己。

    所谓的幸福：就是做自己喜欢的事，哪怕在别人眼里一无是处。”

是啊，人生短暂，不必在意他人的眼光，坚持做自己喜欢的事，幸福就触手可及。在自己经济条件允许的情况下，买杯咖啡，买件衣服、买点喜欢的小物件，让平凡而平淡的生活，多一份惊喜和美好，是一件幸福快乐的事情。

正如这句话：“只要快递还在路上，日子就有奔头。”半个月前，养了一盆青松，习惯性每天清晨早起喝水给它也喝一杯水，就像是原本沉闷的生活中精神寄托，这些也成了心灵温柔的慰藉。

所以现在的人情绪价值和感知幸福的能力太重要了，内心充盈了，自我情绪就会得以释放缓解，只有这样才能对抗内耗焦虑，才会觉得人间值得。

就到这儿吧，该起床给俩孩子做饭了，新的一天又开始了。

2025.2.24凌晨5点