现在一些生活条件比较好的白领一族特别注重养生，因为他们知道钱再多也没有健康来得重要
在西藏这么长时间了 新鲜的虫草的产季也快要结束了！今天早上很早就起床了 躺在床上无聊 今天就给大家科普一下虫草的知识吧！（都是纯手工码的字，希望大家可以认真看一下）
先说一下冬虫夏草的成分吧！
虫草素和虫草酸是是冬虫夏草中最主要的药用成分，那么虫草素和虫草酸对于人体有哪些药用成分呢？
虫草素
冬虫夏草素是冬虫夏草中含有的主要生理活性物质，称虫草素，虫草素是一种黄色结晶粉末，它能抵制链球菌 鼻疽杆菌 出血性败血症杆菌及葡萄状链球菌的生长。虫草素是一种助阳药。虫草素和虫草酸具有益肺肾 补精髓 扩张支气管 镇静抗菌等药理作用，所以冬虫夏草可用于止喘咳 止血化痰 虚劳咳嗽 吐血 阳痿 腰膝酸痛 遗精 病后盗汗 自汗或贫血等症状，是一种补阳药中的助阳药。
虫草素的用途
虫草素用于抗病毒剂 抗氧化剂 核糖核酸抵制剂 生物活性物质 抗真菌剂。
虫草酸
虫草酸是冬虫夏草的又一主要物理活性物质。冬虫夏草含虫草酸约7%。虫草酸具有促进人体新陈代谢，改善人体微循环系统，明显降低血脂，抵制细菌，增强对疾病的抵抗力等作用，以及镇咳 祛痰 平喘的功效。
冬虫夏草中含有的虫草酸是一种甘露糖醇。虫草酸是硅宁酸的异构物。
甘露醇为单糖，在体内不被代谢。可提高肾小管内液渗透浓度，起到渗透利尿作用。甘露醇用于脑水肿，可以防治急性肾脏衰竭，有调整心脑血管的作用。
吃完虫草后 身体转好的具体表现
1.吃喝拉撒睡，都有明显改善 胃口好 吃得好 大便通畅 小便畅快 睡得香
2.腰酸背痛 头晕气喘 浑身无力等亚健康症状消失 精神面貌会有明显改善
3.男性性功能明显改善
4.眼睛变亮，视力清晰
5.耳聋耳鸣减轻
6.不易感冒 不易生病 免疫力大大增强
7.吸烟及肺病患者的痰咳喘均明显减轻，呼吸顺畅
8.脂肪肝 硬肝化好转
9.脱发减少。减缓头发变白
10.色斑变淡 皱纹变浅
冬虫夏草的常用实用方法
1.开水泡饮
A.用法：虫草要用文火煮沸，时间要短，一次要煮6～10分钟，水开后要马上喝，变喝边添水。煮沸后，虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓在转淡的过程，余味也很绵长。通常，在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4～6次。
B.用量：主要依据个人对浓度的喜好和自身的经济能力以及身体状况而定，依次放入1～3根虫草。
C.器皿：喝虫草就像喝功夫茶一样讲究。要选用一个透明的玻璃水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材料器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中虫草水的颜色变化。
2.粉末冲服
使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，每天取一定量虫草粉，用温水或是淡盐水空腹服用，每日两到三次，或是装进胶囊盒中随身携带，每日定期服用。
3.煲汤
待各种肉汤或骨头汤炖至离出锅还有1-2小时左右时，将适量虫草下锅，汤煲好后在吃肉喝汤并将虫草爵服咽下
4.泡酒
取虫草10-20克，度数较高的粮食白酒500ML，将虫草捣碎，放置干净玻璃瓶中，倒入白酒，加盖置于阴凉处，经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出，两周后开启，过滤去渣，即可饮用，每日早中晚各1次，每次10-20ML。
冬虫夏草的养生功效不用我多说了（码字怪累的）一般吃过的人都知道，吃法根据自己的情况不一，上述分享的几种食用方式可以借鉴
