#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅组贾双红#
20180217（26/60）
【幸福实修目标】
1，每天跟老公和女儿视频
2，每天10000步
3，每天冥想或磕头
4，家里搞卫生
5，看书《自卑和超越》第二章节
【幸福金句】#幸福实修#认识自己是所有教育的真正目的
【觉察】大年初一不出门，享受一下小时候的待遇，不用想外面的人和事，就做我自己，想看电视就看电视，不想看就不看，想睡觉就睡觉，问题是爸妈还给你送吃的，问候你什么要吃吗？姐姐给我倒水，幸福感油然而生，姐姐一句，就是嫁太远了，更是感受到爱的包绕。追了一天的电视，感受着用现在的眼光看电视里角色，有更多的感触。结婚初二早上又中暑了，刮痧。
