21天能力训练

第11天:继续-大运动训练  任务:跳跃运动

完成情况:四岁五个月,成功挑战两种不同的跳法(单脚跳和两脚交替跳),单脚跳四次,最好成绩25.最差成绩17.双脚交替跳,成绩最好20(没有找到合适的道具,鞋盒子被踩塌了)

B:发现了:孩子以袭击的感觉为主,不愿意做游戏的时候各种借口、理由(翁老师这种高难度的练习我不喜欢[捂脸]),尽量找她状态不错的时候练习。

C:意识到:每次练习的过程就是一个斗智斗勇的过程。

参考值:

3周岁,会双脚跳过20厘米高度。

3.5周岁,会单脚跳3步

4周岁,会单脚连跳10步,

5周岁,会连续跳绳5下,

6周岁,跳绳每分钟60个

7-9周岁 每天跳绳300个

10-12周岁 每天跳绳500个

图片发自简女儿送给爸爸32岁生日礼物书App

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