当孩子的行为引发你的愤怒时，最好的方法就是转移自己的注意力，这个时候给自己倒杯水，一边深呼吸一边慢慢喝下，之后再去处理孩子的事情，你就会变得理智很多，就能更好地做到对事不对人。只否定孩子的行为，而不要连带否定孩子本人。我们不能要求父母不生气，但不要对着孩子大发脾气。
即使在孩子面前没能控制住自己的情绪，也不意味着没有补救的办法了。在事情过后主动向孩子道歉，拥抱他，安抚他，用语言表达你的歉意。这些对于孩子也是宝贵的示范教学。孩子会知道大发脾气之后必须要向对方道歉，不管对方做了什么错事，对着他发脾气都是不对的。
