人分为三个阶段，依赖，独立，互赖
依赖期的人实现依靠别人来实现愿望！独立期的人单枪匹马打天下，互赖期的人群策能力最高
情感上不能够独立的人，其价值和安全感来自其他人的看法，一单无法取悦别人便会极度沮丧
智力上不能够独立的人，需要其他人帮忙来解决思考生活中大小问题。
生理上无法独立的人，他们的就不能自食其力
那些宣称 摆脱枷锁，追求解放 坚持自我，自己做自己的事情，反而暴露依赖的心理，任由他人伤害自己的感情，或者是把超出自己控制范围的人和事情看做自己遭遇的始作俑者。这种心理是内在的，而且不是外在的，很难的摆脱。
