今天跟儿子从武汉大余湾回头入住了地铁站的《潮漫酒店》，在帮助儿子在淋浴间洗头发时，儿子表示说不想洗头了，我说：你几天没洗头发了，咱们顶多隔一天就不洗头发，你摸摸你头发都瑟瑟的了！他说：我不想洗嘛！我说：你答应洗头了，现在又不洗了，现在也不早了，我也困了，累了，你自己洗吧！接着我就打开门准备出来！“妈妈，你给我拿下毛巾”！我回应“我现在没心情给你拿毛巾，你自己拿吧”！“那我现在洗头”他有点勉强的示意到！我进去刚打开水龙头，他有些不开心并且小伤心的发泄起了情绪，然后哭起来说“我要关心” 这时我心里也因觉着身体累而不能给到身体的关爱，就回归到自己的中心想到“那我用热水给你浇浇身体来给你关心吧！”他说好！浇着浇着，他心情放松愉悦了些，还在门上写起了字母！洗完头后，我们刚要出去，发现门始终打不开，这时候的我看见浴室玻璃门卡住了，拉不开来，而且就在我拉扯的时候玻璃有些松动了，带着这份小恐惧我脑子里想起前两年有一次在家卫生间洗头，后来里边儿放沐浴液的玻璃台掉下来砸到了脚，以后缝了十几针，这时我有点焦急的想办法，决定让瘦小的儿子先出去，想着请他去打电话求助！我让他穿好衣服去用我的手机把座机电话拍下来，然后照片给我看，我告诉他哪个键是前台键。他真的挺从容，在浴室这头侧耳听到他拿起电话说“你好，前台吗？我是8003号房，我妈妈被困在卫生间的玻璃门里了，门卡了”一会儿就听到他回应那头“嗯好的，赶紧上来”等等服务员上来，弄门时说“你们是不是把门反着推的？”我会想起涛涛刚刚生气关门时是反方向推的！接着服务员在弄门时听到儿子在门外提醒道“哎，小心点，别使劲弄玻璃门”（我感受到他对我的担心）

成功获救后，我给了孩子拥抱和感谢，儿子也对关门造成的失误表示道歉，接着我启发式提问他生气时用劲推门不太安全，还有什么安全点的方式帮助到自己发泄情绪，最后他想到了“双脚跺脚法”，接着便跳上床，欢快的跺起脚来玩儿！

收获：当与孩子诚实表达自己累，孩子表达“我要关心”时，我看到：在修习接纳力期间，我允许自己从60分做起，接纳自己的精力有限，诚实表达后，孩子同时也习得了允许自己发泄情绪且如实表达出来！

就是这样源于对自己的一份接纳，反倒成就了孩子与我的一份坦诚连接，让我看到了生命的真实可爱，我的心被柔到的，孩子的“弱”，触动到我我，让我由心底愿意给出妈妈的那一份关心和爱！

当孩子从容有担当的去解救我，让我看到：爱与信任的力量！我坦言自己的恐惧，这份示弱，给到孩子空间去生发出他的担当和勇气，在他做到后体验了一份价值感，孩子的幸福力也油然而生！

就是这样，孩子蓄满了我的爱之杯，然后我又蓄满他的爱之杯，因为感觉好了，我放松中视觉脑打开，用建设性的思维方式激发孩子找到提升自我保护的方法，真是双赢的局面！