5.31觉察日记

1.事件：明天要演出了，今天又带着孩子们练了练，看到孩子们有模有样啊，我称赞说，你们演的真好，我不懂，向你们学习。

2.感受：开心愉悦欣赏！

3.对方的感受：开心，被认可的自豪。

4.我的思维：干一件事就干好，干就像干的，态度决定一切。

5.我的模式：追求完美，贪

6.我的深层需求：被认可被赞美，挖掘孩子潜能！

7.做些什么：做好每一件事，但也不要太苛求完美。

8.生命力：向上