舒服特方格是用来训练注意力的，我和女儿约定好每天做四张，已经训练了两个月，即使是约定好的事情，日复一日的训练，女儿难免不乐意的情绪，我有时也会因为她的速度问题而恼火。我深知如果这样继续下去，肯定是训练无益。于是我决定试用正面管教的鼓励工具。
1、第一张舒尔特方格耗时一分四十秒，找14花了四十秒，女儿怯怯的问我速度快不快，我搂着女儿的肩膀说:"比昨天进步了，妈妈注意到你在努力的找数字，你除了14以外，其他数字找得很快。妈妈想问问你，对于我们看不到的数字，我们该如何找呢？要用眼睛一行一行的看，女儿愉快的回答。
2、第二张舒尔特方格耗时一分三十八秒。我告诉女儿，通过她的努力，这次比上一张快了2秒，女儿很高兴。我接着说，妈妈注意到你一边找数字的时候一边抠痒。妈妈，我开始做下一张前先抠痒，女儿飞快的回答。
3、第三张耗时二分钟。妈妈注意到你只抠了一次痒，你想抠但是忍住了，就是坚持。
4、第四张耗时两分零一秒，妈妈注意到你坐姿很端正，没有抠痒，非常专心的看舒尔特方格里的数字。
作为一个计时的训练，本来就会给孩子带来压力，我要做的，就是不批评，不指责，给予孩子估计。
