三天的断舍离讲师班，让我的生命状态又一次升华，每一个练习都如同为自己卸下了一层限制的壳，不断突破自我创造出无限可能。
第一天分组让我意想不到的是，居然可以自己选择，看谁腿脚麻利跑得快，想要就去争取。当选择太多时反而是最不好选择，我干脆放下头脑的评判，跟随身体的感觉冲向了第四组，和组长来了个大大的拥抱。当回头一看只有我一个人来到第四组时有些诧异，看着其他组好热闹内心有点着急，当我伸出热情的手召唤还在观望的小伙伴时小伙伴真得加入了，让我感受到真诚和敞开让我们彼此相吸。
虽说叫断舍离讲师班，但老师却不教授我们具体怎么讲。在不断地体验中才明白，老师是要先帮我们打通奇经八脉，只有内在的道通了才能更好驾驭外在的术。
我们是在“讲话”、还是在“讲画”、还是在“讲化”？子晴老师用三种不同的方式演绎了“讲”，前后的反差让我们体验到完全不一样的感受。
不同方式的“讲”也就对应着你是成为“老师”？还是“讲师”？还是“导师”？成为一名导师是我未来的目标。
所以，如果我们自己都没有通，又如何去化别人呢？
阴阳舞，子晴老师和杨生老师的示范惊艳到了我，阴柔之美和阳刚之气两位老师转换和配合得如此之默契。女人和男人同样有着阴阳两面，却可以表达得淋漓尽致。真是柔到极致便是刚，刚到极致便是柔。
轮到我们两两练习，当我和第一位伙伴搭档时感觉自己是柔也柔不下来，刚也刚不到位。同时，既要关注到自己又要关注和配合到对方，感觉有点力不从心。当和第二位、第三位伙伴搭档时才慢慢找到了阴阳的力度和默契的感觉，唯有多刻意练习。
觉察到自己的模式，在生活中我何尝不是这样呢，该柔的时候却装了太久的刚而柔不下来，该果敢拿出力量时却又怂了。特别是面对老公，我更多的是只关注了自己，却忽略了对方此刻是阴还是阳、此刻他需要怎样的配合。这是个非常好的体验，让我知道该如何去平衡这其中的尺度，把这份感觉和体验带到生活中继续修行。
主持人两两PK的架势，再一次冲击到了我，我向来最怕的就是冲突，害怕对方的强势。在组员的一再鼓励下，我最终还是选择了不上去。我看到自己的怕输、怕不被别人认可，我看到自己的逃避。
子晴老师从PK的过程中看到了每位伙伴的固有模式并给于点明，让我们也从中有所学习。
本还挺自责就自己没勇气，没想到也有不少和我一样没敢上去的伙伴。我敬佩那些上去PK的伙伴们，同时我允许自己暂时做不到。
骂人环节的练习对我真是一次大的突破，做乖孩子、好孩子做了几十年，不知道该开口骂什么。面对大家的围攻，舌头却不听使唤，老打磕巴。“骂”、“不能骂”内心百般冲突、煎熬。
但想到子晴老师说的，我们从小到大多少次没表达完就被打断的能量，我们那口井里不知藏了多少尸体，我还要继续藏着它们吗？内心的声音是“我不要……”
不会骂就跟着老师后面学着骂，老师讲什么我就讲什么，边骂边浑身起鸡皮疙瘩。越骂越觉得自己压抑很久的委屈和愤怒被激发出来了，变成歇斯底里地吼叫，突然觉得自己好有力量。骂完后我们会一起拥抱被骂的伙伴，做一份爱的连接。
我们在这里彼此支持、全力以赴的练习，是为了回到生活中不再莫名其妙地冲家人乱发火。
同时我们要学会倾听，允许孩子把话说完，协助孩子慢慢清理他生命的那口井。
第一次听叶骁老师介绍荥窑砂器，惊叹它的魅力和价值。在高达1300度的火中，烧制完成却只需要70分钟，怎能不让人惊叹。
第一次品尝荥窑砂器泡出的茶，也是第一次同时品尝四种茶，用心品味我发现每种茶从色、香、味上都会有很大的区别和不同，茶水甘甜在口中令人回味无穷。
借着烛光的传递，我们也彼此传递着祝福和爱，我们彼此的心更近了。三天，我们从不熟悉到彼此相互了解、相互支持、相互学习，我深深体会到什么是接纳和爱、那份无条件的信任。感恩老师，感恩每一位助教天使，感恩每一位伙伴。
三天的课程中，都是在不断自觉和觉他的练习过程，感恩这个场域。
喜欢子晴老师称呼每位学员“**宝贝”，正因为我们还是孩童时没有得到充分的爱和满足，就被外界催促着快快长大，即使身体长大了内心依然在渴求、在索取爱。我们现在的疗愈就是在补曾经的课，如今我们懂得了，就好好地爱自己吧。
不要让孩子成长得太快，抱有无限的耐心、耐心、耐心，在正确的时间做正确的事。
