感恩日记每天都在书写，而我却变得越来越暴躁。我反省，是因为每天日记中总被隐去了一些内容，一些负面的真实的情绪。因为我想让大家看到我积极的一面。因为我希望，只看到美好，生活就会变得美好。但实行一段时间之后，发现这样的效果远不如细细分析，仔细写下感受得到的效用更大。所以近期的感恩日记对于我的疗愈效果不好， 因为在我这里，真实的自己，不被接纳。日记里是只看到了美好，但其实不美好的种子，已经在我心里起了效用。我想我大概需要看卢梭的《忏悔录》，看看他是如何赤裸裸分析自我的。
昨天看阅读群小伙伴的分享，一早起来做了姜枣茶，核桃壳鸡蛋，尤其是鸡蛋非常好吃，哈哈，好吃到停不下来。自己执行力棒棒的，守护家人健康，为自己的努力点个赞。
中午去社区领垃圾桶，婆婆拿出麻花招待楼下烁烁，烁烁没有吃，麦穗又吃了不少，继昨天被撑到之后麦穗儿今天又被撑到了，晚上，麦穗儿又开始肚子疼，嚎啕大哭，全家人非常烦躁，我冲婆婆发了脾气。老公指出，我应该就事论事，在事情发生当下讲出来，而不是到了晚上了这样发一通无名火，这会让婆婆感到很委屈。他说得对。我意识到了这个问题。多谢他的提醒。
老公来找我沟通，我非常烦躁听不进他的话，我允许烦躁处理不好情绪的自己，我允许冲别人发火的我自己，我允许麦穗儿一肚子疼就炸毛的我自己。我允许这些情绪如是发生，我允许。
发现奶奶竟然为了大孙子学会使用智能手机了，哈哈，真是难为她了。谢谢奶奶对麦穗儿的疼爱。
晚上小羊直播，硬是带着娃儿听了几分钟。正好他讲到，如果家长保护过度，就会导致孩子胆小的问题。他给出的处理方法是，不要给孩子贴标签，鼓励孩子，在孩子有所突破时鼓励孩子，对于他们积极的行为进行放大，帮助其建立自信，这一段很实用。
