新生儿还没有白天和黑夜的感觉。他们昼夜不停地睡，因为他们的胃很小，不能容纳足够的母乳或配方，来满足长时间的身体需求。
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新生儿睡得越久越好吗？
当然不是！！
辣么，新生儿应该睡多久呢？
国家睡眠基金会说，新生儿应该在24小时内获得14到17个小时的睡眠。有些新生儿每天睡眠时间可达18至19小时。
新生儿每两小时醒来吃一次。母乳喂养的婴儿，大约是8到12次一天。奶瓶喂养的婴儿往往不经常喂食，大约每3到4小时。
睡眠较久的新生儿要唤醒喂养
每隔3到4个小时叫醒你的宝宝，直到他的体重有所增加，这通常发生在头几周内。在那之后，可以让你的宝宝在晚上睡更长的时间.。
婴儿的头几个月对父母来说是最困难的，他们需要经常晚上起床照顾宝宝.。每个婴儿有不同的睡眠模式。一些2至3个月的宝宝开始睡“彻夜”（一次睡5-6小时）
婴儿应该如何睡觉？
在婴儿生命的最初几周，一些父母选择房间共享。房间共享是你把宝宝的婴儿床，便携式婴儿床，摇篮床，放在你的卧室里，而不是放在单独的婴儿房里。这便于夜间给婴儿喂养，安慰和观察婴儿情况。美国儿科学会（AAP）建议房间共享而不是同床。
虽然房间共享是安全的，但是让婴儿和你一起睡并不是。床上共享增加SIDS的危险（婴儿猝死综合症）和其他睡眠相关的死亡。
以下是为了安全睡眠环境提供的一些建议：
1. 正确的睡觉姿势
宝宝的背部朝下，而不是在胃或侧边
2. 选择稳固的睡眠床面
垫上舒适且适合的床垫。确保你的婴儿床，摇篮，符合现行的安全标准。
3. 不要把东西放在婴儿床或摇篮
例如：毛绒玩具，枕头，毛毯，棉被等
4. 避免过热
婴儿在室内穿的衣服要适中。注意过热的迹象，如出汗或触碰时觉得热。
5. 让你的宝宝远离吸烟者
二手烟会增加SIDS的危险
6. 让宝宝含着奶嘴睡觉
但是如果你的宝宝拒绝奶嘴，不要强迫它。如果在睡眠期间，奶嘴掉了，你不需要更换。如果是哺乳喂养，可以等到哺乳喂养成熟后使用。
宝宝睡眠小知识，你都get到了吗？
