今天是什么日子
起床：7:10
就寝：昨晚23:24
天气：晴
心情：还不错
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1：梳理未来行动计划，整理简单的计划；
2：继续冥想
3：继续思考
改进：
改变制作课程思路，从自己讲述概念方法，到从大家的共性问题入手，讲述基础知识及行动方法。
习惯养成：
1：坚持冥想，随时冥想
2：坚持读书（昨天没读进去）
3：坚持更新文章（暂时不论题材）
4：坚持每日运动（行走/简单的室内健身运动）
周目标·完成进度
1：每日更文（6/7）
2：每日冥想（8/7）
3：一周至少运动30分钟以上3次（1/3）
4：《好好思考》阅读75%（60%）
5：《写出我心》阅读50%（已阅读整本书的1/3）
（读书这几天进度太慢了）
学习·信息·阅读
学习：阅读了《香帅—中国财富报告》，体会其制作思路与初心，向其学习。
信息：肺炎疫情确诊病例继续飞速增加，医院也在加速建设；
阅读：昨天家里来人，加之思考课程内容，就没有读进去书，听樊登读书也没有静心听下去。
健康·饮食·锻炼
饮食：继续控制自己的摄入量，每顿饭只吃一碗，摄入足够的营养物质
锻炼：没有系统的运动
人际·家人·朋友
没有特别的内容
工作·思考
明确了未来社群的课程内容方向，要以解决大家的问题为主要方向，用实际生活中遇到的问题来讲解概念及方法。
2020年，我要打造出成功的实践案例，宣传出自己的个人品牌。
最美好的三件事
1.烤鸡和手擀面很好吃
2.从自己家的窗户可以看到外面的雾凇
3.《明星大侦探》第五季最后一案很烧脑，好看
思考·创意·未来
创意：暂无
未来：今年主要打造成功案例和个人品牌，多做事，多写作，分享输出。
成功日志：3-5件有收获的事务
1：明确了自己课程的内容方向。
2：坚持冥想，心安静了不少。
3：写了晨间日记，有了一些记录与思考。
