豆浆
早起，喝水，吃早餐。
早起必做的事情。
最省钱的方式，就是三餐正常。
我发现，早餐有吃，中午不容易饿啊，简单一餐就可以了，口欲没那么强烈，早餐没吃，中午就会想吃重口味的。这样吃着更容易胖。
所以还是要正常三餐。
烦恼拜拜。
每天按着自己的计划，然后一条一条做完打钩，心理就会很顺。不管是工作的还是生活状态上，都会很舒服。
所以，这样的生活状态才是适合我的一种方式。✌
12｜02 记得吃早餐吖
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