学习反思与提高成绩

（钿）

　　我们常看到这样一种现象：一些同学学习非常刻苦，但成绩却不好。为什么自己的付出不能与收获成正比呢？有人认为：“这些同学的头脑不好使，就是再刻苦也很难取得好成绩。”这种观点是片面的。华罗庚读初中时，一度功课并不好，有时数学还考不及格，可他后来却成为闻名中外的数学家。说明只要方法找对，充分挖掘自己的潜能，学习成绩是可以提高的。那么应如何挖掘自己的潜能呢？一条有效的途径就是对自己每天的学习进行反思。因为人是从动物进化来的，他不可能不犯错误，但人的高等之处就在于善于改正错误。我们每次学习是否都正确有效，你反思过了吗？如果你进行了反思，那么你第二天就会修正自己的行为，否则你头一天学习的方向错了，第二天还会朝这个方向走。

　　亚洲成功学之父陈安之在演讲中经常提到这样一句话“失败不是成功之母，检讨才是成功之母。如果你一年检讨一次，一年里你就有一次修正自己行为的机会；如果你一个月检讨一次，一年就有12次修正自己行为的机会；如果你一天检讨一次，你一年就会有365次修正自己行为的机会；如果你每天早晚各检讨一次，一年你就会有700多次修正自己行为的机会，你的成功机率就是700%”。陈安之老师这里所说的检讨，就是指事后的反思。我们每天都在做事，每天都有许多事需要反思，通过反思可以修正我们的行为，帮助我们做事更容易成功。

　　学习包括听课、做作业、预习、复习、背诵、整理知识以及思想道德的修炼，在做这些事时自己的行为对不对，方法对不对，方向对不对都需要及时进行反思。反思后及时修正不良行为，以后的行为就会更端正。那么要怎样进行反思呢？以下提几点建议仅供同学们参考。

　　一、听课之后进行反思可以提高今后听课的效率。

　　听课是学生一天生活的主要内容，听课听得好，一天的学习就会轻松、高效，听课听不好，则当天作业难以完成，课后的各项学习都将成为负担。可见听课对学习的重要性。要怎样听课才会有最大的收获呢？一般情况下，听课之前要做好听课准备，即了解一下上节课学的内容，这节课要学什么内容，这些内容自己通过看课本知道了多少，有哪些问题需要解决？然后带着这些问题听课，看老师是怎样帮助我们解决这些问题的。一节课听完需要及时进行反思：我的课前准备做得怎样？是否准备了上课时要解决的问题？课堂上我专心听讲了吗，我主动提了几个问题，对老师的讲解我是否边听边思考，课前准备的问题都得到解决没有，是否有出现新的问题，关键的知识点或问题我抄记了多少？反思这些问题只需利用下课时的几分钟，对做不好的地方记在一个小本子上并简记修正方法，下一次课用心落实。这样你听课的效果就会越来越好。

　　二、作业之后进行反思可以加深理解所学的知识。

　　做作业是消化理解和巩固当天知识的重要环节。上完一节课对所学的知识是否理解，要看你能否运用这部分知识解决问题，做作业就是一种很好的检测方法。不论是文科还是理科做一定量的练习是必要的。可是一些同学却把老师布置的作业当作是一种负担应付了事，要么不按要求完成，要么抄袭他人的解答，结果既浪费了时间，又一无所获。有的同学虽然是独立完成作业，但做作业的目的不明确，把它当作是“替老师完成的事”，这些做法都不好。所以同学们完成作业后要及时反思：今天我为什么要做这些作业？我的目的是什么，我达到目的了吗？我做作业的方法好不好，是草草应付了事，还先复习再作业，作业之后有无小结？今天完成作业的收效如何？为什么？通过对这些问题的反思，对做不好的地方及时记录在本子上并简记修正方法，在下一次做作业时用心落实。这样你每天完成作业的目的就会更加明确，同时也可加深对所学知识的理解。

　　三、预习复习之后反思可以培养及时“两习”的习惯。

　　同学们每天除了听课做作业外，还有一项重要的工作就是自学。自学分为主动预习和主动复习两方面，简称“两习”。主动预习就是主动对老师还没有教的内容通过阅读课文和参考资料提前自学，先对这部分知识有一个总体的了解，对那些“看不懂”、“不理解”的地方提前准备“待解决的问题”，对这些问题要么等到课堂由老师上课解决，要么自己通过其他办法解决；主动复习就是主动将一个时间段学过的内容进行全面的整理归纳，总结记忆，以达到温故而知新的目的。“两习”工作每天做得怎样需要进行反思：今天我“两习”了吗？预习工作我做了哪些？复习工作我做了哪些？如果有做，我是怎么做的，收效如何？如果没有做，为什么没有做？没有做的原因是借口还是真的有困难？通过这样反思，你就会把每天的“两习”工作当作一种习惯，而且“两习”的方向也会越来越准确，效果也会越来越好。

　　四、对思想情绪进行反思可以保持平静学习心态。

　　人的思想情绪由于受到外界的影响常处于变化状态。作为学生思想要健康，情绪要稳定，时刻保持一颗平常心才能读好书。如果今天和同学闹别扭，明天又和老师或父母赌气，那么你的心情就无法平静，哪还有心思学习，上课无法专心听讲，作业也无心完成，更没有心情去做预习和复习工作，久而久之成绩就会降下来。一个人要做的事很多，要接触的人也很多，难免会碰到不顺心的人和事。常言说：“人生在世，不顺心之事十之八九。”作为学生虽然主要任务是学习，但也存在学习上的压力，在处理和同学、老师、父母的关系时不一定都能一帆风顺，产生不平静的心情还是会有的。怎么办？学会控制自己的情绪是关键。一种有效的方法就是每天对自己的思想情绪进行一次反思：今天我的思想健康吗？心情平静吗？有什么大不了的事让我的心情难以平静？这样值得吗？我现在的主要任务是什么，我的奋斗目标是什么，我所做的一切对我实现目标有利吗？如果不利我为什么还要去做呢？下一步我要怎么做？通过这样的反思肃清自己的不健康思想和不良情绪，重新调整自己的心态。这种反思可以放在情绪不稳定时进行，也可在晚上睡前进行。

　　五、睡觉之前进行反思可以促进修正措施的落实。

　　从早上起床到晚上睡觉的一天时间里，我们做了多少事，说了多少话，想了多少事都要进行全面的反思，找出不足，及时修正。在躺下睡觉之前先做好三件事：一是清理“三闲”，即闲思、闲事、闲话，这一天有无浪费时间去胡思乱想，如想一些不切实际的东西，想一些对自己学习不利的人和事；这一天有无做一些对自己学习不利的事，如上课做小动作，做作业前先看电视剧，午休时间打球；这一天有无说一些不该说的话，如听课时和旁边的同学讲话，边做作业边聊天，课间议论他人长短。“三闲”是学习的天敌，它既浪费我们的宝贵时间，又会影响我们的学习，使一个学生形成好玩懒学的习惯，所以要及时清理。二是落实“三忆”，即忆课内学习，忆课外学习，忆思想表现。忆课内学习就是回忆一天的课，主要内容是什么，是否记住和理解；忆课外学习是指课后完成作业，做预习和复习工作，这些工作做得怎样，主要内容是什么，通过回忆加以巩固；忆思想表现就是对一天的思想道德和情绪表现进行回忆，检查有无存在不良言行。三是检查“三修”，即对课内学习和课外学习以及思想表现存在的问题修正了没有，如果还没有修正，第二天一定要修正。

　　学习反思是一种有效的脑力劳动，只要坚持每天做，让它成为我们学习的一种习惯，那么我们的学习就能找到一种适合自己的好方法，学习成绩就能很快提高，思想表现也会越来越好。