2018年2月19号日志

 

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  虽然宣言的健康目标是要求自己每星期运动两次，但最近都会早起去跑步，从晨跑给自己的感受是:晨跑有助于让自己一天的精力更充沛更旺盛、意志力更强，更让自己觉得美好的一天开始键已按下。运动不能当成一种枯燥乏味的苦差，而应是一种热爱生活的体现与追求。

明日计划:

7:00至8:00起床，跑步

8:00至9:00早餐

9:00至12:00学习、写读后感

12:00至14:00中餐、午休

14:00至16:00看书

16:00至03:30工作

03:30至04:00写日志，睡觉

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