图片发自简书App

在最累或者是最困难的时候，

恰恰是修心的最好时机。

爱自己相信自己，

好好的放松一下，

对已经做完的，

虽没达到最好状态，

但还是可以挑出过程中的

小进步、小成绩，

好好的慰藉一下自己，

奖励一下自己。

图片发自简书App

不要太狠太恨，

对自己太过苛责，

要学会奖赏自己，学会放松，

学会阶段性的放下。

当你累了的时候，

遇到了困难下不去的时候，

就是提示自己该好好的放松一下了，

完全的融入大自然，

冥想大海、蓝天、沙滩。

听听音乐，

读一读古典诗词，

看一看文学作品，

鉴赏艺术品，

转换一下场景和时空，

让自己的身体和心灵都获得非常好的休息。

顺便提高生活的品位。

图片发自简书App

你一定要知道

纵使背负着千斤重担和更大的使命与责任，

你也能诗情画意，

满怀喜悦轻松迎战。

你不是苦行僧，

也不是受难者，

别太苦了自己！

作者landi    创业导师，成长顾问，企业家，投资人。十八岁起以笔名北英，在报纸、杂志发表诗歌，散文。七年传媒生涯，共发表新闻、特写、诗歌、散文千余篇。出版《状态》、《教育专家》、《成长顾问》等专著。

    《 landi说》是以融合心理学、佛学、哲学色彩的温情小诗，以独特视角和人生感悟，来鼓舞和分享正能量的自媒体品牌。

愿与你成为人生挚友，共同引领航向、激发潜能，觉悟生命！

/