现在的孩子,从小就要面对各种各样的压力。也有很多人说现在的孩子一点挫折都受不了,抗挫力太差。也有很多上一代会指责我们给予了孩子太多的爱和自由,孩子会不适应社会,造成了他们抗挫力很差。
如果给孩子压力过大,苛责过多,超过他的临界点,他们的情绪会容易失控,经常表现出歇斯底里的哭闹喊叫,有的甚至做出一些伤人或自伤的行为。这样也许还会让孩子对未知的事物特别地抗拒,不愿意接受新事物。因为对他们来说,无法预知和掌控的事物,会带给他们莫大的压力。
如果孩子经常情绪失控,就应该给孩子适当地减压,接纳孩子现在的样子,与孩子肩并肩,让孩子感觉安全有依靠。让他觉得,就算努力后没有做好,也没有关系,不会有指责,不会被嫌弃,依然有人会陪我爱我。
有人会说了,你太宠溺孩子,现在社会竞争这么激烈,适应不了社会的。
虽然,不能给孩子太大的压力,但是也不不给压力。没有压力,孩子的成长速度也会慢。那我们要做一个温暖的守护者,在适当的时候,轻推孩子一把。不能只把孩子往前推,而要与孩子肩并肩一起向前,跟随孩子的脚步,慢慢前行。随着孩子不断成长进步,TA承受压力的能力也会越来越强。
随时关注孩子的情绪状况,让压力始终保持在临界点之内,并且根据情况经常暂停,但是永不放弃。每次看到孩子压力大,暂停的时候,我们都要及时地提供情感支持,让孩子感到温暖和放松。
那很重要的一点就是怎么判断孩子的情绪临界点呢?情绪临界点就是一种重要的感受和状态,在临界点时,孩子可能会大哭,抽泣,发抖甚至愤怒的大发脾气,以此释放压力带来的情绪。孩子在面对困难时,父母既要避免用力造成孩子的情绪崩溃,也要避免一味后退让孩子错失成长机会,而要评估孩子的状态。
在孩子想要尝试,但要害怕恐惧逃避时,家长不要放弃,轻推孩子们面对压力,孩子去尝试并获得自我肯定和周边人的肯定,孩子形成了积极的感受,这样有利于孩子提高孩子的自信心和抗挫力,在临界点轻推孩子直面感受,应对挑战。即使超过了临界点,要充分接纳孩子的情绪,让其情绪释放,倾听共情孩子,孩子也会从压力中恢复,重新点燃动力。
所以刚刚好的压力是会提高孩子的抗挫力,增强自信心,也会让孩子内在力量发生。