今天是2026年9月12日，星期六，晴。
此刻是下午5点，站在温热的加热垫上，踩着鹅卵石，脚底暖意融融，浑身舒畅。下午刚做完身体调理，整个人轻盈通透。
窗外，天色微微转阴，树叶在风中轻轻晃动，眼前的黄金槐染上了几分秋意。远处的天空泛着灰蓝，夜幕正悄悄降临。回想这一天，又是充实而愉快。
清晨6点多起床，心里惦记去婆婆家拿粽子。不到7点吃完早饭，去给公婆买好早餐，便出发。
来到婆婆家，她已经把昨夜煮好的粽子取出来晾凉，锅里还留着温热的一部分，准备送给琳妈送去。已经放凉的粽子，则下午寄给琳。
我和婆婆分头整理，把粽子分装到两个袋子里，收拾妥当便返程，这时还不到8点。心里想着，琳妈说不定还没吃早饭，正好可以吃上热乎的粽子。
快要到琳妈家附近，拨通了琳妈电话，得知她正在中医院陪护，老母亲身体不适，正在输液打针。
我们约好在医院门口碰面。见面闲谈间了解到，琳爸身体也亮起了红灯，前段时间做了胃肠镜检查，查出慢性胃炎伴随食道反流，此刻也在医院打点滴。
人到中年，身边不少人的身体都陆续出现各种各样的状况，很难再拥有全然健康的体魄。
这也时时提醒我，一定要好好关照自身，留意日常饮食，坚持适度运动，更要保持心态平和。
琳爸为人好客，加上工作繁忙，应酬场合多，吃饭常常没有规律，饮酒也比较多。琳妈常劝他，若是继续饮酒，胃病只会愈发严重，只要把酒戒掉，少吃油腻，身体才能慢慢好转。
琳妈说，琳爸还有一个习惯，中午吃完饭就立刻躺下休息。想想，从前的我也是如此，午饭过后就想倒头睡觉，久而久之胃部越发难受。
后来才懂得，饭后不宜马上平躺，很容易加重胃部负担。于是，我慢慢改掉了这个坏习惯，平日里常喝小米粥调养脾胃，胃部才一点点好转起来。
和琳妈道别之后，去市场买肉，炸丸子，剥榛子，打算下午连同粽子一并寄给琳。
午餐后，没有休息，1点半预约身体护理，准时来到店里。依然是红红老师服务，按摩的过程中，和她打趣，颇有一种相见恨晚的感觉。
她的手法到位，无论是穴位按揉，还是刮痧疏通经络，每一处都按得通透舒服。虽说做护理花费不小，但实实在在感受到身体状态在改善，这份付出是值得的。
护理结束回到家中，联系好了京东快递，把粽子、炸好的丸子，还有榛子、核桃一一整理打包妥当。
快递员按时上门取件，预计明天下午琳就能收到包裹。包裹寄走，爱意传递，孩子吃的时候，希望能感受到家的味道。
