1．保持乐观和快乐的心情。长期或反复的情绪变化，如压力、焦虑、易怒、悲观等，可使大脑皮层的兴奋和抑制过程的平衡失衡，加剧肌肉跳跃，发展为肌肉萎缩。
2 .合理分配膳食结构。肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量的膳食补充剂，以提供重建神经细胞和骨骼肌细胞所必需的物质，以增强肌肉力量和增加肌肉。早期使用高蛋白、磷脂和微量元素的食物，积极配合药膳，如山药、薏米、莲子心、陈皮、人参、百合等，禁食辛辣食物，戒烟戒酒。对中晚期患者，以高蛋白、高营养、能量丰富的半流质和流质食物为主，采取少食多餐的方法，维持患者的营养和水电解质平衡。
3、劳逸结合。避免强迫性功能锻炼，因为强迫性功能锻炼会导致骨骼肌疲劳，不利于骨骼肌功能。肌肉细胞的恢复、再生和修复。
4．严防感冒、肠胃炎。由于肌肉萎缩患者自身免疫功能低下，或存在某种免疫缺陷，一旦肌肉萎缩患者感冒，病情会加重，病程会延长。 ，肌肉萎缩，肌肉抽搐加重，特别是延髓麻痹患者易发生肺部感染，如不及时，预后较差，甚至危及患者生命。胃肠炎可导致肠道菌群功能障碍，特别是病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损伤，从而使肌肉跳跃增加，肌力下降，肌肉萎缩患者病情反复或加重。维持肌肉萎缩患者正常的消化功能是康复的基础。
