孩子尿床了，给孩子换好衣服后，有点睡不着，但脑袋很累。自从董老师让大家开始书写，每天有意识的留意身边的事，思考些事情，总想写点什么，但是用没时间写。但是脑海里一直反复着这些东西，怕忘记。比如4.4日，清明这天，和书记讨论我现在工作遇上的难题，让他提醒大家配合我做好准备，别我跟大家要的时候，有些同志不配合，弄得不开心。而这个不开心，更多的是因为之前的不开心而脑补，甚至妄想的一些画面。沟通当然是不理想的，因为这里参杂着我的主观意识和情绪。晚上和老公讨论后，他告诉我，沟通工作不要带着情绪和抱怨，因为情绪和抱怨是没有用的，有困难了，重要的是要找到解决的方法。我记住了，沟通工作不要带着情绪，就事论事，不要脑补画面，沟通遇到的困难，寻找解决的办法。
书写1～对工作沟通的觉察
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