昨晚和朋友聊到感恩日记，很巧的是我们四个人，有三个人都写过感恩日记，感恩日记让我们看到了生活中的正能量和美好事物，治愈了我们浮躁不安的内心。

我是从去年开始写感恩日记的，那时候的我正面临工作的转折时期，换了新的城市，每天下班状态都很疲惫，难以适应新的环境和氛围。一位朋友建议我想想这份工作给我带来了什么，有没有值得感恩的一面。

我们俩深入一聊，将关注点由负面转向正面，原来它让我在新的城市有了稳定下来的能力。如果没有它，我不仅仅要适应新城市，更要面临新环境的生存压力。原来我正在从事我喜欢的岗位方向，尽管新的工作模式和我之前有很大差异。原来它还有一些福利比我之前的公司更好……我看到了它好的一面，负能量也便少了很多。

另外，我也开始感恩生活的美好，开始关注生活，而不仅仅只在意工作，生活上也能发现很多开心快乐的事，比如身边的朋友，比如美味的食物，比如健康的自己，比如阅读的某本书籍，比如某天的夕阳等等。怀着感恩的心过好当下，怀着感恩的心对待身边的人事物，内心便多了一份愉悦，多了一些惊喜。

如何写感恩日记呢？我的方式很简单，先写上年月日，用一句话写一条感恩内容，比如——

2024年12月9号，星期一感恩日记：

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