2020－6－24晴天
今天早上同样是六点多醒来，又迷糊醒到八点才起来，烧温水，揉拍打肚子，抄了心经，打坐抄写文化。今天感觉左脚小腿已经没有发胀感觉，用手压着还是有点不舒服，但比前两天好多了，感恩。
中午虽然很乏，没有休息，回去把房间又收拾下，就抄写文化。二点就提着行礼下楼去上班，去买了红包，到时拜师要用，也感谢老板给我找零钱，下午也很好玩，在公司与同事们一起愉快上完班。
下班到楼下原预约好7.10的车过来接我，结果放假，塞车好厉害，我一直等到9.15分才上车，感恩。今天晚上就要去到师父那，小激动啊。
今天已做完
揉肚子，意境，提肛
清洗5次以上
拍打肚子1200下以上
双盘打坐抄读文化1小时以上
