面对二次抑郁症已经完整康复一年多，并且成功度过了抑郁高发的秋冬季节，在此特别感谢我的家人和朋友，同时也感谢每一个和我有联系的人。
说一说我这一年的奋斗历程吧，我是一个经历过抑郁症复发的人，第二次的复发让我彻底奔溃，比起第一次那简直是几何倍的打击，好在挺过来了，会不会有第三次我不知道（反正我爱人说如果还有第三次就和我离婚，哈哈），在我第一次抑郁康复后，总是把这辈子也不可能再抑郁的结论挂在嘴边，其实犯了很简单的错误，世界上没有绝对的事情，只不过发生的概率可以忽略为0，自从第二次康复后我就在想怎么与抑郁抗衡呢？不能他来了我再次沦陷吧，于是乎我总结分析了整个抑郁的过程，经过无数次反复思考论证，最终得出目前我在用大招“一念之间”，其实我以前很多文章都有提过这个词，但是都没有详细的解释过，我所理解的意思是：“念”是自己的，自己生产，自己感受，其实就是“自作自受”或者“自产自销、自给自足”。。。
任何事物和客观条件都是除了我们自己的外界因素，这些因素甚至包含我们的身体部分，可以把它理解成是我们自己只是一个灵魂附在了一个驱壳上，所以除了思想意识（灵魂）之外都是外界因素，当发生了一件事或者有些人加入后，你对事物本身会有一个自身的逻辑判断最终得出一个结论，这个结论是由客观和主观意思组合得来的，我们可以把结论理解成为“念”，“念”可以直接干脆的分为两种，一种是好一种是坏（不考虑中间）。“一念”就是说一瞬间的“念”，或者一瞬间的思想结论，那么“之间”是什么意思呢，其实我理解的是就是好与坏之间，善与恶等等。。。所以“一念之间”对我来说就是一瞬间的念在好与坏之间徘徊决定，也就是自己可以完全控制自己的念，不考虑任何外界因素的影响，我觉得好就是好，我觉得坏就是坏，而且是真的认为好也真的是认为坏，举个例子，你买彩票中了500万，大部分人都会非常高兴开心，我呢，我可以瞬间让我自己觉得悲伤难过起来，有人说你这不是神经病吗？恩，看上去真的像神经病，但是只不过是一种控制念的能力罢了，而且又不是每时每刻都要去一念之间，中了500万我也会高兴地手舞足蹈，我也是正常人。
意思解释完了，估计大部分人应该可以理解，但是真要做到谈何容易，这是一种高境界的自我控制，我也只是在不断的历练自己，有的时候一种莫名的抑郁来临时，我会第一时间想起一念之间，很快的调整自己，截至目前屡试不爽，你也可以试试，不要在抑郁把你击垮后你才发现要与其斗争，把它扼杀在摇篮中，才是抑郁康复者最佳的方式。
