我有好几天没写日记了，小我出来了，说我的大拇指怎样怎样，还有偷懒的小虫爬出来，感恩日记的坚持是为什么呢？不为什么，一切在于记录生活，记录点滴。如果我都不记得这些了，还可以读自己写过的，走过的是走过了，能量是递进着，却依然感恩过去的自己。
感恩我跟客户的沟通，让我觉察到一个信念，面对客户必须是低声下气，必须妥妥帖帖，必须是服务周到。是的，真的有如此多的条件，还看到妈妈不断循环传递给我的，你没钱就不能大声说话，别人听不到你的。大声说话是在证明吗？是在呐喊自己的生命的力量吗？如果我们是有力量的，何须把声音放大呢？
整个交流过程不足3分钟，就这里面，让我觉察到一个对立面～主导和被主导。是的，无论生活或者工作，我都被灌输这个信念，我被主导的话，就是输家。是的，我为何一直这么要强呢？是的，这就是我活成男孩子的力量所在。
现在，我愿意释放这个信念，回归原本。放开这个对立面，彼此交流相处快乐就足够了。
身体里的音叉，我们对事对人的第一感觉和反应，也说明了我们身体本来就有这音叉，是我们认定了自己感觉，评定了别人。别人依然是别人，只是，我们盖上一层面纱，不是别人蒙蔽了自己，是自己盖住自己的双眼。
早上，再次看到“麻烦”二字，是最近看得最多的词。我一看到就觉得很麻烦，很厌烦这个词，因为我抗拒，所以更吸引。一切的来到都是为了返回来看我们自己。
在此，我释放我认定的，释放它，让它回归原本，谢谢，谢谢，谢谢。
关于不守信用。
我看到自己忘记读健康的语句，看到身为班委的自己不守信用，看到自己在办公室想读，却依然不方便读，最后，罢休了。总有一双眼睛看着我，跳出画面来告诉我。
是的，我有一个根植很深的信念，一定要守信用，不守信用的，就很不屑自己或者别人。看不起自己，觉得自己不是好人，不是这么好，总是这样评定自己和别人。
我再次看到，再次感受，再次释放你，感恩你存在于我身体这么久，感恩你陪伴过我。我释放你，让你回归原本。导叨说，无论我们做了什么，或者没做什么，都值得无条件的被爱。不是别人不爱你，是我们自己首先放弃爱自己。
女儿上学好几天了，前2天，女儿是哭喊着的。我看到自己真的变了，相比上学期，我少了很多焦虑，更多的允许和接纳。哪怕女儿在第三天哭，我依然接纳她，不批评她。我知道这也是她，她选择的，也是让我看见她的。哪怕面对上班的时间，我依然不焦虑，真的很奇妙。
感恩女儿给我这么多学习的机会，我真的体会到自己的小小孩逐渐在回归。这两天，女儿上学好棒，班主任在我面前表扬她，我反而觉得没什么，因为一切皆允许，不只是她做得好，我才爱她。
今天，女儿执意要我接她放学，而只能是我下班后才可以。在路上，我接到奶奶的电话，说女儿被姨婆带回家了，有点想哭。说到我迟接女儿，不能早接就不要接。当时的我像个小孩子的说话，说不关我事，女儿执意说要我接，我也只是想满足。
在开车的路上，我慢慢缓过来，看到过去的自己肯定生气，觉得奶奶责怪我，不想跟她聊天，什么什么的。今次，我看到的不是奶奶了，是看到自己的小小孩，她想有人看见她，看见她的忙碌于工作，生活的忙碌，想别人体谅和关心她。
是的，从小就不被看见的孩子，最后，她依然在索取看见。我看见你了，宝宝。宝宝乖，我看见你了。感恩你陪伴我的忙碌，我看到你的疲累了，看到你的用心，很棒了。无论你做了什么，没做什么，你依然很好。
感恩这几天，给我这么多体验，给我这么多的觉察，感恩感谢感动。
感恩宇宙哥哥爱我比想象中的多的多的多的多，我只想跟随身体的带领，全然的相信宇宙和交托。
