我妈在刷小视频，我照例听到各种哭喊声、叫骂声、煽动愤怒焦虑对抗的语言，然后再看我妈，一脸的情绪配合和认同。

我妈那一代人是吃过大苦头的，接受学校教育的机会也很少，他们的三观就是自己的人生经历。所以，愁苦是他们普遍的人生基调，所以他们会比较喜欢看这种充满负面的视频，以响应自己的人生阅历和认知，那是一种被认同的安全感，是一种共鸣。

所以，你认为人生是怎样的，自然就会看到到什么样的视频剧本，而这些剧本又再一次加深你的认知，而认知又反过来造就真实的人生剧本。这是一种无知觉的惯性。

很多人的人生剧本不断重复，各种愁苦不堪，他们会大呼：“为什么是我？！”“为什么又这样？！”殊不知，很有可能的是，你的潜意识就习惯了这样的剧本，这样的剧本给了你的潜意识熟悉感和安全感，觉得就应该是这样的。

所以，觉知真的非常关键。如果你不能觉知这一切，你就会永远困在这样的牢笼里无限循环类似的剧本。

我们应该要觉醒了。