2026年9月22号 礼拜三
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前几天看到静大姐骤然离世的消息，心里感慨万千。
熟悉她的人都知晓，她一生自律克制，生活作息规律，格外爱惜身体，常年坚持年年体检。
这般注重健康的人，却猝然离去，让人无比惋惜，也让步入中老年的我们，心生深深的触动与反思。
长久以来，我们都固守着一个固有认知：只要按时体检，报告单上没有异常指标，身体就是健康无恙的，大可安心生活。
可这件令人唏嘘的事，彻底打破了我们的固有思维。
原来，一年一度的体检，只是身体某一瞬间的状态快照，它记录不了日复一日的身体变化，更无法排查所有隐匿的隐患。
我曾读过一位医生写的书籍，书中的观点让人醍醐灌顶。
很多潜藏在身体里的问题，不会直白体现在常规体检数据中。比如常常被我们忽视的甘油三酯，是最擅长隐藏的身体隐患。它没有明显不适症状，不会让人头晕乏力，却会悄悄影响身体代谢。
它的数值极具迷惑性，体检前几日清淡饮食、空腹检查，数据往往就会回归正常。可这短暂的合格，掩盖不了平日里重油重糖、饮食不节制带来的代谢负担，悄悄透支着我们的身体。这也正是很多人体检一切正常，却突发重疾的核心原因。
我始终觉得，我们不必否定体检的意义，体检是筛查隐患、守护健康的重要方式。但我们最不该做的，就是迷信一张体检报告单。
一张合格的体检单，只能证明检查当下的身体平稳，却遮盖不住日常的不良习惯：偶尔的暴饮暴食、长期的久坐不动、积压于心的坏情绪、不肯放下的操劳与逞强。这些细碎的透支，日积月累，终会消耗身体的底气。
体检是查漏补缺，帮我们及时发现问题；日常养生是固本培元，帮我们筑牢身体根基。查漏永远无法代替固本，这是晚年最该明白的健康智慧。
我今年就是自主安排体检查到一些隐患，进一步检查，及早排除，但给人的提醒是还不能掉以轻心，虽然说这种纤维腺瘤没有转化的可能，但凡事没有绝对呀，就像人的一生都是要解决一个又一个的问题一样，人的身体终究都是要和各种各样的病痛共存的，不要再去幻想啥啥都好，没有这种绝对的完美的可能性。
今天秋分了，调休一天，但没有休息。
上午去社区开会，提前两天就通知了，主要是党委换届填表，这个程序倒也简单，按照名单画钩就行，但我也没有等到唱名结束公布结果，就提前离开了，因为还要去办点别的事，回来又进趟超市，买点东西，到家后还要做家务，俩孩子要回来过中秋，要给他们收拾房间，开窗通风，平常都关着门，床上铺盖，还有洗漱的东西，都要重新清洗或者晾晒一下，准备好，也是又忙活一整天，这样卷的日子，让人不舒坦啊。好多事都得自己干，大哥有时候帮倒忙，前几天我把沙发垫子都清洗了一遍，让他帮我铺一下，结果人家正反也不分，三块垫子，两块都给你铺反面，我说你都不看的呀，天天坐沙发，你这正反都不一样的，看了半天，又问我哪一个是正面，哪一个是反面？I是服了you！
只有傍晚进钢琴老师直播间学习的那段时间心情愉悦，忍不住又给自己买了一份秋分节礼物，就是两本古典钢的琴教学视频，主讲老师是中央音乐学院的，有20多年教学经验，和5块钱一首曲子，最有价值的就是有伴奏音乐。学了这好几年钢琴了，人家问你都会弹什么呀，你总不能说，我会弹小星星，两只老虎，月亮代表我的心，那那那那就太对不起钢琴老师了吧，总得会弹两首古典的曲子吧，说老实话，我教材买了一大堆，但都没有好好学习，还是要安下心来，认真学起来哟！
今天超市的石榴做促销，虽然卖相一般，但还是买两个，给这个秋分加一个红红火火的果子吧～
