2019-0305 积习成惯:系列思考的第一篇

我们都知道“积土成山”的道理;也听过“愚公移山”的故事;但是二者合在一起说明的道理是什么呢?——也许多数人并没有去深度思考一下。

我们不是看不到世界的变化,也并非不喜欢看到这个世界在慢慢的变化,

只是我们常常对世界的变化保持着缄默,

借着“安静”的样子,在心里保着一种“看戏”的优越感。


然而,如果我们让自己化身为“思考者”,

就有可能用另一个角度来看世界,

也有可能把,就可以把“看戏”的这种感觉进一步升华为“批评家”。


未来,我应该会努力地把很多东西拆开来,揉碎了,重新组合,换种方式,说出来。

比如,“习惯”这个词。


你知道的“习惯”,可能不只是你看到的样子我们都知道

1. 所谓的“习惯”

现代汉语中对“习惯”解释,大抵如下:

①经过不断实践而逐渐适应。 

②在一定条件下完成某项活动的需要或自动化的行为模式。

前一种解释说明了习惯的养成之可能性;后一种解释说明了习惯的性质及作用。

按着《微习惯》中所定义的习惯:

那种让你做起来毫不费力,不做反而难受的事情,就是习惯。

细细想想,生活中的很多事情就是这样的;

当随手关灯成为一种习惯,那么没有随手关掉的灯,就会显得特别刺眼;

当随手关灯变得如同呼吸一样自然,那么我们对于这个习惯就不再感觉到累,而是自然而然。

还有其他事情,由你举例。

但记请住,这,就是我们的习惯。


2. 所谓“习”与“惯”

先说习:

《说文解字》释:“数飞也。从羽从白。”“数飞”的“数”代表反复的频度,而 “数飞”这个动作本身就象征着在实践中学习、在实践中前进的一个实实在在的实践状态。

                                ——邓田田《“习”字考》,2013年04月11日; 来源:学习时报

这个解释把“习”这个字说得挺透,不断地练习,就是在培养习惯的过程。

再说惯:

贯,穿也。以绳穿物曰贯。——《苍颉》

形声,从心、从贯,贯亦声。贯是穿铜钱的绳子,心和贯合在一起的意思是,在内心里相同的要求多的可以穿成一串。——baidu

如果说“习”是训练方法,那么“惯”就是训练的目标;保持着高度一致,不断地训练,直到培养出一种“自然而然”的本能。——两个字拼在一起之后,就形成了“习惯”这个词。


3. 做个小结

把前两材料汇聚起来,回顾“习惯”这个词组的意义,会有如下的内涵:

1)习惯可以通过有意识练习形成——数飞;

2)习惯可以是无意识地多次重复——惯性;

3)习惯也可能只经历一次就形成——破坏性建设。

但是,一旦习惯养成之后,很难遭到破坏;如果遭到破坏会让人不舒服。

那么问题来了,

Q1. 我们为什么需要习惯呢?

Q2. 我们选择什么样的习惯呢?

Q3. 我们如何去把坏的旧的习惯去除掉呢?

Q4. 我们应该去怎么养成好的新的习惯呢?

Q5. 除了习惯,我们还要为什么做些什么?

上述的每一篇,都可以成为一个新的话题;需要我们一一破解。

那么,明天见。

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