你看见你的身体了吗？
你会不会问我，疯了还是傻了，怎么问这样的问题？身体不是天天跟我们在一起嘛！
对，这具身躯，从出生开始伴随着你，走过了春夏秋冬，经历了酸甜苦辣，还将陪你迈进未知的未来，终生与你一起。开心的时候你挥霍它，吃喝玩乐，你问过它累吗？悲伤的时候你消耗它，哭怨哀叹，你问过它痛吗？
我们最爱去在乎的总是自己的心情，其实最需要关心的却是自己的身体。
一大早，霞迫不及待地在群里跟我们分享，这几天突发的腰椎疼痛，在连着几日的理疗后，昨天晚上不疼了！霞说自己在这次身体的疼痛中，仿佛看到自己的身体在哭泣。从来，她都非常追求精神的愉悦和意识的提升，而这一次身体呼唤她，”你看见我了吗？“
昨天远远看见霞，背很挺，很美，完全看不出疼痛的样子。霞说，这些天挺直背部是为了让脊椎舒服，让脊柱姿势正确，而以前把自己挺起来是为了让自己看起来优雅、好看，前者是为身体服务，后者是让身体为我的虚荣、我的需要服务。真是非常棒的发现！我们跟身体的关系，就如同我们跟其他人的关系一样，当位置正确的时候，一切都会顺畅起来，问题就不在了。
从心理因素来讲，腰痛是因为缺钱，有现实的财务压力或困难，背痛是缺爱，缺乏爱人、父母的支持。霞的腰椎疼痛小时侯的受伤是起因，而近段时期面临着独自一人承担财务压力也是很重要的诱因。昨天当我这样告诉霞的时候，她笑了说，是的。我需要钱，我想要有人来爱我关心我。”妹妹说你自己要当心身体，多休息。“而事实我多么希望当时妹妹能说，我来看看你。当我把需求向另外一位朋友表达时，没有想到他真的来了！当我们看见自己的事实现状，我是有金钱压力的，我是有情感渴求的。我去承认这个事实的时候，OK，这些问题也开始在淡化，这个问题不再卡住，开始有所松动了。这就是看见的力量。
’妹妹说你自己要当心身体，多休息。而事实是我多么希望当时妹妹能说，我来看看你。身体的疼痛让我看到了自己真实的需求，我想要陪伴，想要关心。当我把需求向另外一位朋友表达时，没想到他真的来了！”霞如是说。
身体需要被关注、需要被看见。内在的需求也同样需要被看见。
霞是个爱琢磨，也很灵光的人。”背痛背驼是缺爱的话，那如果我把背挺起来，让它的姿势正确、舒服，是不是而也能够增加自我的那种被爱的感觉呢？我爱我的身体、我的背部、我的脊柱，我让它挺起来，不再让它承担负重。“
是的。背痛是缺乏支持、后盾，背驼是不堪生活的重负，不相信自己能够承担生活的重担。当我们把背挺起来，不是说我可以解决重负了，而是我不再蜷缩着向别人请求你来帮帮我。我可以自己为目前的现状、困境做些什么。同样是向他人求助，蜷缩着求助是被动的，而挺直脊背求助是主动的。被动求助的主体是别人，自己是弱小的、无力的，等着别人来解决问题，就象退行到小时侯”我还小，爸爸妈妈抱“一样。主动求助的主体是自己，我主动去寻求解决问题的答案，我为自己的生活、自己的人生负责，我是有力量的。
身体需要被关注、需要被看见。当忽略了身体，身心和谐，身心灵合一，就失去了根基，成为空谈。
学员萍反馈说，昨晚第一次在沙龙做脉轮冥想效果超好，早上身体排出很多“毒”物。哈，好敏锐的身体呢。
你是否隔段时间就要整理、打扫房间、衣柜，让它们干干净净，请清爽爽？你的身体也一样，需要时常清除、整理，跟情绪垃圾和负面能量说再见。
你看见你的身体了吗？你清扫你的身体了吗？
打开一扇窗，
陪伴一段路，
我一直在，
无论你来不来。
——悦子的静心花园
下期沙龙预告：脉轮与身心健康共修2017年7月6日周四晚上。
