DISC21天训练营转眼到了尾声，没想到老师最后给出的大招不是什么“察言观色”大法，而是”持续练习“这四个字。

这几年借由互联网的优势，学习的热浪一年高过一年，平台上的各种课程让人目不暇接，但是有多少人是真的通过学习，改变了自己的生活呢？

是不是觉得鸡血感一过，自己又被打回常态了呢？

我也和你一样，在经过“报课--学习--忘了”的许多个轮回后，从认知天性和刻意练习总结到一个最简单的方式：

输入 -- 编码-- 和旧知识关联--反复输出

让我们先来看看，在DISC 21天训练营，都可以做什么？

（1）作业思考打卡                      【输入】

（2）行动反思复盘                      【编码】

（3）参与DISC×喜马 听友见面会 【输入+输出】

（4）为喜欢的课程绘制导图        【输出】

（5）帮助他人解读报告                【输出】

（6）与学长姐互动    【输入+关联+输出】

（7）在同学会参与线下面基 【输入+关联+输出】 

（8）完成团队测评报告      【关联+输出】

（9）与优秀作业作者主动链接【输入+输出】

（10）其他（不在上述，请描述） 【构建自己的网络】

从上面给出的行动建议，可以看出，【输入】占比 50%，而【输出】的占比高达70%，想要摆脱“假象学习”【输出】是十分重要的一环。

那什么是有效的输出呢？

很多人都喜欢在作业里一字不漏的复述老师讲的内容，看起来很认真，但其实是大脑在悄悄偷懒。不信，关上屏幕，复述三个本课你觉得最重要的三个概念，能做到吗？

制作导图是一个不错的输出方法，这个过程可以把知识点形成链条，以图像进行存储。但是，它也仅仅是让我们对知识的关联加深记忆。想要在实际情况中随时调用，还需要更精准的实践练习。

比如：对自己的行为反思复盘，让知识点嵌入到实际当中；再预演一遍，下一次可以用什么样的方式做得更好；做自己的导演，写好剧本，做好联系，才能遇到情况时，完美的呈现出来。

如果 我们目前的 I 特质还不够高，很难变身戏精在心里演出场景，那么报名参加讲师班和认真班也是不错的选择，通过大量的实践案例，真刀实战的去一点点去训练反应力。

再或者，多参加社群的讨论和线下的各种聚会，彼此交流自己的应用，听听其他人的好方法，说不定会收获新的灵感。

不要让自己停留在背诵知识点和抄写笔记的阶段，我们已经从学校毕业好多年了，不再需要交一份满分的答卷；更重要的是，要多多运用手里的知识，给自己搭建更美好的人生。