立春， 是二十四节气之首，“立”是“开始”的意思，“春”代表“温暖”，万象更新，这个节气宜“早睡早起”，（几凡在前面小文中已经多次提到）。
初春养生，讲究一个“气”，冬天养生重点在封藏，到了初春，就需要打开我们的身体，让气血通畅的流动起来，祛除病毒，生发阳气，人体气血通和，自然百病不侵。
春季养“生”，最忌生气，中医用五行（木，火，土，金，水）来配五季（春，夏，长夏，秋，冬）和五脏（肝，心，脾，肺，肾）。在代表五行的物质中，水，火，金，土都是无机物，唯有木是有机体，是有生命的，所以木代表春天的“生”，即“生生不息”。
