第一次写半年复盘,想了想该从哪儿着手。想到了今年的主题:“2020,爱”,觉得就一个字,太笼统,不知道如何来总结和反思;想到了年初定的三个目标:HTL,亲子日记,阅读50本+健身150次+整理100次,但健身和整理都没有在记录次数了。
1 职业发展
今年计划进入并适应HTL学习;上半年计划是完成学校申请,但因为疫情缘故申请推迟;中途学过一些个人成长战略、职业定位、数据分析等的基础课程,经过一些心理斗争,想过是否放弃、是否换个专业,目前思想斗争告一段落;已联系好学校,就等下个月去报名。
下一步计划是:
1)明天列出所报专业的知识框架;
2)7月到网上找一些相关知识,先提前预习;
3)每周一本德语书落到实处,打下语言基础。
2 财务
今年是没定具体财务目标的,目前做到略有结余。
下一步计划是:
1)收入主要靠老公工资和我的读书补助;
2)副业收入随缘,要感恩和珍惜我们的客户;
3)定投继续关注,低估的定投,到达止盈点的适当卖出。
3 健康
今年计划锻炼150次;现在没有做记录了,而且没有刻意练习,只有周末带娃出去爬山算是锻炼。
下一步计划是:
1)每天碎片时间练习九月推荐给我的动作;
2)keep或瑜伽继续记录,下半年52次;
3)周末带娃多出去活动。
4 娱乐休闲
这方面没有定目标;目前是看纪录片、电影、综艺类节目等共17个。数量不多,但比之前几年都多吧。此外唱歌次数增多了,有次在朋友家K歌,其余是自己在家跟着唱。
下一步计划是:
1)每周一集中纪录片or电影or综艺。
5 家庭
这方面写了个亲子日记的目标,实际上做的可多了,每天都有在为家庭努力。比如带孩子学习、玩耍、锻炼。现在我们的状态慢慢好了,这与我们的努力分不开。
下一步计划是:
1)RICE练习每天做,尽量在生活中多陪玩、多融入干预元素;
2)大语文捡起来;
3)亲子阅读和讲故事继续;
4)付出爱,发现爱,感受爱,用对爱的语言。
6 朋友和重要他人
以前总觉得没时间,没时间顾好自己,更没时间联系亲人朋友。现在慢慢淡定了,过着自己的生活,偶尔联系亲人朋友,体会到了亲情与友谊的美好。
下一步计划是:
1)每周联系家人
2)每周联系朋友。
7 个人成长
没啥目标,但一直在这个方面花了最多的时间。阅读方面比起前几年是突飞猛进,写作和演讲也增加,有注意多链接他人(老朋友和新朋友),周复盘、月复盘也一直进行。看见自己、接纳自己、爱自己的能力也增强。
下一步计划是:
1)完成4月制定的阅读目标;
2)写感恩日记,一直写下去。
8 自我实现
关键词:“利他主义”、“成就感”、“独立性”。和格格学到使命之后,我想到了:创造幸福家庭,并力所能及地温暖他人;日行一善。
下一步计划是:
1)日行一善;
2)爱自己,爱他人。