今天读的书名字叫做内在小孩。
对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
谢谢你的部分，讲到我们应为你生活中遇到的所有事情负100%的责任，有人在你面前跌倒，是因为你内在有记忆重播，这是一个很好的机会，提醒你可以去清理这部分。
内在小孩携带着很多资讯，不仅包括我们过去多年的记忆，还包括宇宙诞生以及所有的物品，历史长河中的所有资讯。
生活中遇到一些相似的事情，是因为你的记忆在重播，所以清理的时候告诉自己，今天在这里体验或感受到的一切事情并不是问题或苦恼，只是你一直保管的记忆被重播而已，我们可以放下这些记忆。
我们不断的去清理记忆，会感受到从神性传来的智慧。清理的过程是和内在小孩对话的过程，主动和她交流，关心她。
对不起的部分是我们要像一个母亲一样去疼爱她，让内在小孩不受苦，我们过去，就像我们的父母对我们那样，我们也是控制自己的内在小孩，我今天一定要看完一本书。当你对自己说一定，就像给内在小孩下命令一样。
清理的过程是一个持续关注的过程，不断的去发现一些新的事情，不断的去清理。
请原谅的部分讲到清理的过程中，我们可以充满耐心和爱心和内在小孩对话，这个过程中我们要尊重内在小孩。当它显示出很多的问题的时候，也不要隐藏自己，不要去否定，也不要用头脑去判断，这个时候提醒我们要去清理，和内在小孩多对话，问你好吗？我爱你。你累了吗？我爱你，经常和她做这样的对话。
你可以说冰蓝，反复默念，内在小孩就可以将记忆放下，并允许神性将这些记忆删除，它就像一个按钮般的角色。
有一个蓝色太阳水。制作方法是准备葡萄酒瓶之类的蓝色玻璃瓶，瓶中注入矿泉水或者自来水，然后盖上盖子，注意不是金属的盖子，而尽量使用塑胶玻璃软木材质的盖子，把它放置到太阳照射到的地方，放置30分钟到一个小时。当你把制作完的蓝色太阳水改装到其他容器，加热或者混合都是可以的。
使用方法是饮用蓝色太阳水，在洗澡中使用，用来洗涤，打扫，浇花，依据自己的灵感来使用，就可以清理记忆。
在不断的清理的过程中，要非常信任自己，把一切交给内在小孩，就会出现神性的智慧。
我爱你的部分，通过不断的清理自己的内心，有的时候会听到物品的声音，也会听到时间计划这种抽象物体的声音。
内在小孩有很多资讯，是历史的记忆。如果我们是一个零的状态，这些记忆不会被重播。这一点我的感受就是说人总是容易被过去的记忆所影响。你现在未婚或者说你在金钱的方面遇到了什么问题。所有的一切答案，内在小孩都知道，因为她保管了很多很多资讯。
要非常尊重他，和他一起清理，如果你要和内在小孩约定什么的时候清理，事前告诉他。就像小孩在大人第2天出门时，才通知她。要事前告诉，有一个商量和尊重的态度。
所有的责任都在自己，平静由我开始。如果你有一个朋友来你面前诉苦，你要明白，其实这个平静是由我开始的，你可以通过清理自己，然后在这个过程中你们共有的记忆也都会被清理。
学习后想做的练习是每天早晨清理，睁开眼睛后清理，睡前清理。尊重内在小孩，相信很多事她有自己的想法。时间，计划，物品摆放，都有自己的想法。
