EQ:Emotional Quotient 情商
IQ:Intellective Quotient 智商
TQ:Time Quotient 时商
AQ:Adversity Quotient 逆商
四种成功人生的智慧IQ、EQ、AQ、CQ
要想拥有成功的人生,需要有多种智慧,即IQ智商、EQ情商、AQ逆商、CQ创商,想拥有成功的人生,就应该关心IQ、EQ、AQ、CQ到底对我们有什么影响,那么怎样才能够提高我们的IQ、EQ、AQ、CQ呢?
一、怎样提升智商IQ
智商对成功很重要,是基础,那么我们怎样才能提高自己的智力呢?我们可以从记忆力、观察力、注意力、想像力和思维能力等方面提高智力。
我们希望提高自己的智慧,有这样一些方法有助于提高智商:这就是多读书,多聆听、
多提问、多思考。多读书、 多聆听可以丰富知识,开阔视野,还可以扩展自己的思维。多提问,因为的了思考的前提才会提问问题。
二、怎样提升情商EQ
EQ是指情绪智力,也称情商。情商到底是什么?这是一个人对情绪方面的认知和管理能力。成功等于20%的IQ,加上80%的EQ。EQ讲的是情绪,情绪人人都有,每时每刻都有。识别他人的情绪是一种人际交往的技巧,也是对人尊重的态度。所以情商可以让我们更好地觉察别人、认识别人,了解别人,情商这么重要,那么怎样提高呢?第一,要认识情绪及知道情绪是怎么回事,比如怎会产生情绪,情绪的表现是什么?情绪给我们带来什么样的后果,然后懂得控制情绪,培养自制能力,同时能够通过一些适当的方法,如暗示法,转移法,升华法、倾听法、宣法去表达和处理自己的情绪。管理情绪有很多的方法,其中同情心理很重要。
三、怎样提升逆商AQ
人在生活的过程中,会有挫折,有迷惘,所以我们要想取得成功,提高AQ也非常重要。
AQ是什么呢?逆境商数,是一个人面对困境的态度和超越困境的一种能力。逆境商数对于现代人来讲非常重要,每个人都应该关注怎么提高自己的逆境商数,因为生活中有着太多的逆境。要怎么样才能提高逆商?
第一、要经常保持竞争力。
第二、要懂得提高自己的生产
四、怎样提升创商CQ
CQ就是创造智商,是一人个运用思考去产生一种崭新的构思、观念、想法的能力。哈佛大学第二十四任校长普希曾经讲过:“一个人是否具有创造力,是一流人才和三流人才的分水岭。”
提升创造力的具体方法很多,有不少思维和行为练习。比如说脑力激荡就是一种好方法,在企业、学校都可以用。比喻给出一个需要探讨的问题,围绕这个问题,什么意见都可以发表,什么人的意见都受到尊重,每一个参与进来,发挥作用,这样就可以帮助我们提升创造力,另外还有一些想像力练习,比如说给出一些圆,给出一些方法。给出一些图形你可以画出各种用途。
心理学研究认为,人人都有创造的潜能,也就是说创意,创造的能力和天赋隐藏在每个人内心深处,在等待被发觉,能不能被开发出来,能不能充分发挥出来呢?它需要我们不断地认识自己,了解自己,唤醒自己,这样可以让你的生活充满自信和愉快。
成功是一种自我的完善过程,成功也是一种积极的心态。要拥有一颗能感悟成功的心,能体会出成功奋斗历程中的酸甜苦辣,认识到成功是一个动态的过程,而不是只注重辉煌的结果。如果一个人对成功的理解只是局限在结果上,那么他只能成为成功的奴隶,无法主宰成功,更无法主宰自己。成功不能仅用金钱可地位来衡量,更多的是自我的一种满足。
创商是创造商数的简称;也称作“CQ”,即英语“Creativity Quotient”(创造力商数)的简称;它是一个人的能力智商,具体讲就是指一个人的思维能力、开放能力、创新能力和创造能力。与智商(IQ)和情商(EQ)一起构成人类的三大商数.
创商的核心理念:OIC,即开放(Open)+创新(Innovation)+创造(Creation)。OIC包括三个链系:
OIC的核心问题链:开放性解决问题(OPS)+创新性解决问题(IPS)+创造性解决问题(CPS)。OIC的核心思维链:全脑思维(WBT)+开放思维(OT)+创新思维(IT)+创造思维(CT)。 OIC的核心能力链:开放能力(OA)+创新能力(IA)+创造能力(CA)。创商的开发途径:大脑神经链建构+观念链再造+思维链内化+能力链外化。创商是人的智商的一种深化和外化,是衡量一个人的智商在发现未知问题与解决现实问题中的应用转化程度的标准。它是衡量一个人现实行动能力和成功能力的砝码。
简称文商,对应英文为 Cultural intelligence(CQ),主要表现为一个人对文化的理解和适应能力。目前国内对此研究很少。
文商具体表现与智商(IQ)和情商(EQ)有一定关系,如同高智商者并不一定高情商,国外研究结论是40%的高情商者,文商也高,其他却不一定。比如说:一个人在国内的社会环境下如鱼得水,但到国外以后,缺很难适应。即使他了解国外的一些文化,但是却不能融入当地文化,不能很好的学习和工作。还有一些人表现为对其他文化不感兴趣,只愿意待在自己的国家或者城市。
托马斯·弗里德曼在《世界是平的》一书第七章“必备的知识”里有一节为CQ+PQ>IQ,文中指出CQ即好奇心商。
1. In Spanish my name means hope. In English it means too many letters . It means sadness ,it means waiting.
This quotation ,from the section "My name ,"occurs before Esperanza says her name for the first time .Esperaza's characterization of her name shows how she channels her dissatisfaction with her given name into creativity and word play . What Esperanza says here about the word esperanza is neither intuitive nor true. In Spanish ,esperanza mesans "waiting,"she has taken imposed it on the noun hope .Similarly ,sadness may come from the opposiite of esperanza ,desesperarse,or "despair." Later in the chapter Esperanza says she would like to give herself a new name ,but she has alredy given her old name new meaning ,using a similar-looking word with a different definition .By refusing to accept the word's conventional definitions ,Esperanza shows that she possesses a writer's gift for interpretation and storytelling.
On a more literal level ,the words Esperanza has chosen to associate with the Spanish meaning of her name are very nagative. She has taken a positive word ,hope ,and given it three negative descriptions.The first ,"too many letters,"is a description of the word as it is written .As an American schoolgirl ,Esperanza is frustrated by the physical difficulty of name ,which sets her apart from others .Even her siblings ,Nenny ,Carlos ,and Kiki ,have simpler ,less foreign -sounding names. The next two negative descriptions are associations she has wth herself .As her current self with her current name ,Esperanza's life is full of sadness and waiting . Esperanza says her inner self is described by the name "Zeze the X.'Zeze the X is the version of Esperanza who does not belong in the barrio.
2.Until then I am a red balloon , a ballon tied to an anchor .
Esperanza describes herself as a red balloon in "Boys and Girls" before she has made any friend with whom she can share her secrets and who will understand her jokes ,she believes she will be this red balloon . The image of the ballon suggests that she feels she is floating in anticipation of something and that she is floating in anticipation of something and that she fees isolated .The color red suggests that she stands out in the neighborhood .Esperanza finds friends ,Lucy and Rachel ,soon after this section ,but the feeling of being a balloon persists. She is still floating because she feels she does not fit in on Mango Street ,and she is stil isolated because she does not share her deepest secrets with her friends .In "Laughter "we learn that Esperanza's sister Nenny ,not her new friends ,