随着氢分子医学研究和实践的深入，人们对饮用氢水、吸收氢等氢分子摄入形式的氢保健品的应用越来越认识和信任。氢氧抗炎化保健已成为一种新的健康理念和生活方式。这是喝氢气水，这是日常生活所必需的。用富含氢分子的高浓度氢气水代替饮用水，可以达到抗炎化、抗炎、抗凋亡和保健的目的。近年来，富氢水产品在高档水市场上畅销不衰！事实上，我们对饮用含氢水有很多疑问，比如：对含氢水的浓度有什么要求吗？多少氢水是有用的？孩子们喝氢气水吗？

一、喝氢水的浓度越高越好吗？

根据目前的研究结果，高浓度的氢和水可能对疾病的改善有显著影响。应该强调的是，饮用含氢水应该是一种保健方式。饮用高浓度氢水一段时间后，各种物理指标可能会发生变化。指望氢气水“治愈所有疾病”是不现实的。我们提倡联合应用多种氢气吸入方法。

二、喝多少氢水才有用？

从本质上讲，饮用水的原则是在身体条件允许的情况下尽可能多地饮用，饮用氢水也是同样的原则。临床研究发现，连续两个月每天饮用900毫升氢气水后，血脂下降。日本学者发现，在48周（将近一年）内每天饮用1000毫升的氢气水可以改善帕金森病患者的临床表现。在此，我们应该提醒大家，饮用含氢水不会产生立竿见影的效果，需要长期坚持。

三、喝氢水的时候，氢气可以从消化道被吸收吗？

气体完全从消化道吸收，符合物质扩散规律。气体溶解在液体和水中，这与葡萄糖和食盐等其他物质的溶解没有本质区别。葡萄糖被消化道吸收，气体通过扩散从高浓度部分吸收到低浓度部分。进入和离开细胞的气体需要通过细胞膜上的气体通道。现代研究证据表明，气体和离子是相似的，需要气体通道。小分子气体通常借用其他物质的细胞膜通道。例如，水通道已被证明是气体通道。气体根据浓度梯度穿过水道进入和离开细胞。

四、氢水中的氢分子可以存在于人体多长时间？

饮用含氢水后，氢在体内的持续时间很短，在人体内可能不超过3小时。

五、饮用氢水有哪些直观体会？

身体疲劳减轻了，感冒和发烧的次数将显著减少，症状将显著减轻，食欲将得到改善，腹泻、腹痛和其他肠道问题将得到缓解。

六、喝氢水一定有效果吗？没有效果怎麽办？

这是不确定的。学术研究证明，它可以对某种疾病产生治疗效果，这并不意味着每个人都有相同的效果。有的效果好，有的效果不太理想，有的根本没有效果。学术研究依赖于整体统计来区分它是否有效，并不是说它对每个人都有效。

七、什麽时候喝氢水比较好？

没有强制性规定。试着在早上和睡觉前喝一定量的氢气水。日常饮用水结构无需改变。只需在饮用水中加入氢气即可。许多人的反应是，饮用含氢水后排尿次数增加。需要注意的是，肾功能较差的老年人应控制饮用水量。晚上睡觉前不要喝更多的氢化物水，200——300毫升即可，防止过多的夜晚影响睡眠质量。

八、小孩可以喝氢水吗？

它可以饮用，氢作为一种新的食品添加剂被列入国家目录。目前，空气污染和食品问题已导致许多儿童免疫力下降。孩子们坚持喝富氢的水是很好的。

九、氢水制备好可以放一段时间再喝吗？

由于氢的灵活性和渗透性，溶解在水中的氢特别容易从水中逃逸到空气中。普通氢——水制备的水中氢浓度迅速下降，而纳米技术制备的水中氢浓度下降缓慢。建议立即生产和饮用氢气水。最好在用氢水杯和氢水机配制好后尽快饮用。

十、吸氢气好还是喝氢水好？

这两种方法都是合理的氢气利用方法，各有其优点。两种方法得到的氢气剂量不同，重点也不同。吸入氢气量大，不受饮用水量限制，适合医疗调理。饮用氢水很容易，适合健康的生活方式。