先知: 认识潜意识
人人生而平等，出生这一刻你与周围的人的各项属性相距不大，那为何有人璀璨夺目，有人庸碌一生？归根结底是每个人对于自身无限的潜能的开发程度的不同。
根据心理学的研究发现，我们日常的思想、行为和决策这些"有意识"的念头，只占5%，其余95%都是隐藏在水面下，不为我们所知的潜意识。
显意识与潜意识交织影响事物的结果:
1.想努力，想成功是你的意识；不想承担失败，想放弃是你的潜意识。
2.想表白是你的意识；害怕被拒绝，觉得自己不配拥有好的爱情是你的潜意识。
3.想减肥是你的意识；控制不住贪吃是你的潜意识。
当意识与潜意识发生对立时，最终潜意识主导和影响了我们的结果。也因此，人们往往会用命运一说来诠释失败。（自证预言:人们按照自我设定的结果行事，把一件事想的绝坏，结果他真的就像你预想的那样发生了，你便会自证“我就说会这样的，这都是命”）
心理学家荣格也曾说过这样一个论断：你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。
我们的人生际遇除了外部环境的影响，更多的决定于潜意识的选择和创造，这也就意味着，我们对潜意识认知层面越深入，也就对自己的命运掌控度越高，也就越容易实现自己的人生目标。
探索潜意识，激发潜意识的能量，找到真正想要的，并思考如何去实现，在出现意识对立时加以引导，使得意识和潜意识保持相同的律动，你的人生也开始发生蜕变。
强知: 不要给你的人生套上枷锁
我们从一生下来就被教导要向天才学习，那么他们那些杰出的能力真的就是从娘胎里带来的吗？
莫扎特被认为是不折不扣的天才。七岁环欧洲旅行演出，能弹奏多种乐器，能作曲，具有完美音高，能识别出升 A调或降E调。2014年日本心理学家榊原彩子进行的一项实验，证明了一直被认为天才标志的完美音高，实则通过训练也可以为普通人所掌握。
帕格尼尼是小提琴界的天才，在一次演出中，三根琴弦绷断，他用一根弦仍然完成了完美演奏，成为了音乐史上的传奇。然而，真相是其曾经在追求恋人的时候，用一根弦谱了一首曲子表达爱意，并把这首曲子用在了这次演出之中。
1.天才并不是天生的，是可以刻意练习的。
2.智商和天才没有必然联系。
3.良好的氛围和文化，可以让人们更有可能对这件事感兴趣。
4.刻意练习能够创建心理表征（对一个事物所形成的一个下意识的心理反应），即通过刻意训练将其固化为习惯甚至本能。
后行:
一、知所求
简单的说出你最想要的东西。不为迎合世俗眼光，只求无愧于心。
当你非常非常想要一样东西，你的欲望会驱动你聚集所有的能量，用来实现这个目标。
二、敢于求
你为这个目标思考过。努力过？奋斗过？行动过吗？如果你什么都没做，说明你其实没那么想要，对你来说也没那么重要。
比如说你的目标是赚很多钱。你为赚很多钱做出过什么样的努力？你有学习过跟挣钱有关的思维、知识、规律和他人经验吗？你现在所做的事跟挣钱的关系大吗？你有一直在挣钱的道路上一路打拼坚持不懈吗？
比如:你渴望幸福，你会思考现在哪里不幸福，怎么实现幸福，你可能会看幸福心理学的书、思考幸福的问题、做跟幸福相关的事，结交的绝交的朋友也跟你幸福不幸福相关，你种下幸福的因，自然收获幸福的果。
三、求有所法
——通过刻意练习创建心理表征，将显意识训练成潜意识
1.制定明确且具体的目标(好衡量，可完成)
2.投入身心，专注，付出时间
3.反馈:努力挑战目标，不断升级挑战，走出舒适区，不断打破记录
4.刻意练习过程中往往会有一个停滞阶段，进去枯燥练习区。当遇到瓶颈时，可以通过内部(内心的动力)和外部支持，强化动机。
( 没有普适的意志力，追求舒适，懒惰是人类的天性，对于当初立得目标，如果无法强化动机，保持动机，往往容易半途而废。因此，内部支持:找到乐趣所在，从一次次的突破中获得成就感；外部支持:比如组织俱乐部，每周都讨论新的发现，新的进步，倒逼自己输入输出)
5.开拓创新:开始发明新的东西，创造出属于你东西。
四、有求必得
知所求且敢于求，适其法，则有求必得。
知道自己想要的是什么，并且通过刻意练习，创建心理表征，当意识和潜意识保持相同律动时，它们要的东西一样时，你定能够事半功倍，有求必得。
