2019年8月14日_姚娜

2019年8月14日 与教练Moses第二次沟通小结 今天沟通，聊聊遇到的问题。从约电话这件小事，来找找自己的bug，事情背后有一个非常致命的思考方式，我反正努力了，剩下的不是我的事，这种思考方式，已经背离了自己的目标，如今豁然开朗。以前经常会抱怨为什么自己付出了很多却没有得到想要的收获，其实扪心自问，你真的百分百投入，百分百以目标为导向了吗？答案很明确，一个始终如一坚守目标的人是令人尊敬的。在以后的过程中，要训练自己始终紧盯目标，坚定不移，不达目标不罢休。 控制情绪，而不是被情绪控制 自己是一个比较敏感情绪化的人，往往会因为自己情绪化的判断，失去理性，不能看到事情的本质，始终要控制自己，训练自己，一切基于目标，而非情绪和判断，首先遇到事情从控制情绪的30秒开始，不舒服调整自己。 期待未来更好的自己​