自律1⃣️0⃣️0⃣️天•第3⃣️天

日程安排

✅早上7点起床洗漱吃早餐

✅早上8点学习30分钟早安英语

✅上午9～12点教室学教资做生物试卷

✅下午午睡，收纳杂物，看课外书

✅下午6～9点补习班上课

✅晚上10点前洗漱好，11点前睡觉

日常反思

学习效率不高，时间花了，可是什么都没记住，感觉自己今天什么都没做，学习时注意力也不够集中，这是我一直存在大问题，心情容易浮躁，果然还是太年轻了，应该多锻炼从自己各个方面抓起，我相信多经历就好，总是要有一个过程的

开心的事

妈妈分享给我她唱的歌，我没听，然后夸奖她唱的不错，哈哈

还有下载了两个颜值超高的软件，加油

每日一句

跌倒了站起来只是半个人，站起来后再往前走才是完整的人

Fall up to stand up only half a person，and the get up and go forward again is a complete person

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